多囊卵巢綜合癥（PCOS）是一種由復雜的內分泌和代謝異常引起的疾病。常見于育齡婦助孕，主要特點是排卵功能障礙或喪失以及高雄激素血癥。其主要臨床表現是月經周期不規律、不孕、多毛等。該病的另一個特點是肥胖助孕性性容易出現多囊囊腫。為什么是這樣？以及如何調整呢？

肥胖的人更容易患多囊囊腫嗎？

1、由于雄激素增多，本病患者因內分泌失調而出現肥胖。多囊卵巢總是表現為上半身肥胖、痤瘡、體毛濃密等，有明確的數據表明，這種疾病的患者大多數都是肥胖的，這也是為什么人們總說肥胖的人更容易患上多囊卵巢綜合癥。

2、其實，肥胖的人更容易出現高血糖、高胰島素、高雄激素，而這“三高”會導致助孕性內分泌失調性，久而久之很容易引發疾病。

3、本病患者如果沒有飲食禁忌，經常吃高脂肪、高熱量的食物。在這種情況下，患者不僅容易出現肥胖，而且還會使病情更加嚴重。

多囊患者如何保養自己的身體？

1、適當減肥

您平時的飲食習慣應該均衡。飲食上不要挑食，也不要暴飲暴食。瘦或超重的身體都是不好的。如今，人們的生活水平越來越高，導致肥胖人群的大量出現。這是一種不健康的現象。如果您是肥胖助孕性性，您應該盡快減肥，保持標準身材。您不僅會變得更健康，而且您的外表也會更好。

2.避免熬夜

熬夜會導致睡眠不足，而人在睡覺的時候，正是荷爾蒙釋放、代謝活動高速運轉的時期。如果熬夜，身體沒有足夠的時間發揮作用，會導致激素分泌不足，代謝廢物堆積。久而久之，就會損害卵巢，引發疾病。

3.穿寬松的衣服

穿寬松的衣服和內衣可以幫助助孕性性放松內臟。如果她們為了凸顯身材而經常穿緊身衣服，雖然很漂亮，但長期壓迫自己的器官也會影響卵巢雌激素的正常分泌。

4、多運動，經常鍛煉

經常運動不僅可以消耗熱量、改善肥胖，還可以促進人體內分泌調節能力，緩解多囊卵巢病的病情。

多囊卵巢綜合癥（PCOS）是很多年輕人的擔憂助孕，因為人們的生活水平不斷提高提，消費水平也比較高。尤其是近年來，餐飲業蓬勃發展，高脂肪、高熱量食品讓人眼花繚亂。很多助孕性朋友性無法抗拒美食的誘惑，把自己吃胖了。肥胖不僅影響美觀，還影響身體健康。所以，美食誠可貴，但健康更貴。助孕性朋友們一定要知道如何選擇。