要想科學(xué)備孕生女孩，從飲食上就應(yīng)該注意，孕前女性飲食是影響胎兒性別的一個(gè)因素。據(jù)科學(xué)研究來(lái)講，要想生女孩可以多吃酸性食物，如玉米、瘦肉、蛋、豆類食物等。酸性食物能夠一定程度上調(diào)節(jié)女性體內(nèi)酸堿程度，一般生女孩的孕婦體內(nèi)多呈酸性。同時(shí)還可以多吃一些甜食，食物中糖的含量對(duì)性別也有一定的影響。除此之外，還需要多加鍛煉身體，身體好了，卵巢功能以及男性精子質(zhì)量才會(huì)更加好，更利于增加懷女孩的幾率。
其實(shí)生男生女是不太好把握的，但是也是可以通過(guò)一些方法進(jìn)行嘗試，提高懷女孩的幾率的。通常備孕女孩主要的就是需要營(yíng)造酸性的體內(nèi)環(huán)境，其次就是要保持同房的頻率，都是比較常見(jiàn)的備孕女孩的方法。下面是關(guān)于科學(xué)備孕女孩的具體方法：
1、營(yíng)造酸性環(huán)境：X精子適合在酸性環(huán)境下生長(zhǎng)發(fā)育，所以吃一些酸性的食物可以幫助生女兒的。平時(shí)可以吃一些西紅柿、玉米等酸性水果蔬菜，也要多補(bǔ)充其他維生素以及礦物質(zhì)，比如五谷雜糧、海鮮、牛奶等；
2、保持高頻率的性生活：根據(jù)科學(xué)研究的結(jié)果，受孕時(shí)精子的多少影響生男生女的概率，精子多容易生男孩，精子少容易生女兒。所以，高頻的性生活可以讓男性精子變少，生女孩的幾率提高；
3、多吃甜食：女性飲食中糖和脂肪的含量對(duì)胎兒性別有一定的影響，愛(ài)吃甜食和素食的女性會(huì)更易生女孩。同時(shí)懷孕前多食用富含鈣、鎂的食物，如綠葉蔬菜、牛奶、豆制品等，生女孩的幾率也會(huì)大大提高。
其實(shí)備孕女孩最重要的就是保持好的心態(tài)，不要過(guò)多壓力，同時(shí)保持日常的身體鍛煉，提高受孕幾率的同時(shí)也會(huì)提高生女孩的幾率的。在備孕期間還可以多吃一些酸性食物，改善體內(nèi)環(huán)境。
生女孩的食譜推薦
1、豬尾鳳爪番茄湯
材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個(gè)，鹽1小匙。
作法：
①豬尾鳳爪分別洗凈、剁塊，川燙撈起。
②番茄于表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。
③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內(nèi)，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調(diào)味即可。
功能：這道湯能適度調(diào)節(jié)體質(zhì)為偏酸性，且番茄含維生素C，有益鐵質(zhì)吸收，促進(jìn)造血功能。
2、茄汁排骨
材料：排骨1斤，番茄1個(gè)，鹽1小匙。
作法：
①排骨川燙去腥，撈起;先在番茄表面輕劃數(shù)刀，再川燙去皮后，取出切塊。
②將步驟①的材料盛入鍋內(nèi)，加1碗水及調(diào)味料以大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。
功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調(diào)節(jié)體重，能增加生女的幾率。
