促排卵后能不能吃土豆？試管促排卵后吃土豆可以增強體質(zhì)。雖然吃土豆有一定的好處，但是要知道，有好處必定就有壞處，特別是量的問題，一定要控制攝入量，一般每天吃1~2個土豆就可以了，否則會因為過多碳水化合物攝入而引起能量超標，進而加重代謝的負擔。

促排卵后能不能吃土豆

當然是能吃土豆的，土豆在我們?nèi)粘Ｉ钪胁⒉簧僖姡⑶易龇ㄒ灿泻芏啵灰怀杂驼ǖ耐炼梗敲床还苁怯糜诔催€是用于燉，都是可以食用的，除了可以吃土豆外，其實還有很多食物都是可以食用的，在促排卵后對于飲食上面的需求也不用刻意的避免什么，只要做到適量其實就已經(jīng)很好了，并且吃土豆也有相應的好處，如：

1. 1.可以為機體補充豐富的碳水化合物，在緩解疲勞和增強體質(zhì)方面的好處非常明顯；
2. 2.從中醫(yī)食療的角度上來講能夠和胃健中，對于脾胃虛寒、氣短乏力的人，適當食用土豆有很好的和胃健中、促進消化的好處。

促排促排卵后吃土豆是否會引起腹脹

其實做試管在促排卵后，有腹脹是比較正常的，當然在吃了過量的土豆后，那么也會造成腹脹的情況發(fā)生，此外還有很多食物只要多食過后，都可能會造成腹脹以及腹痛的情況發(fā)生，這主要是因為土豆當中也含有豐富的膳食纖維，如果吃的過多，膳食纖維吸水膨脹會造成非常強的飽腹感，進而可能會引起腹痛、腹脹。

并且促排卵后吃了過多的土豆，也可能會引起超重、肥胖，這其中的原因是，土豆當中含有豐富的碳水化合物就是糖分，從營養(yǎng)學角度上講1克碳水化合物能夠產(chǎn)生4千卡的熱量，如果土豆吃的過多會引起能量超標進入體內(nèi)，過多的能量以脂肪的形式儲存下來，進而會引起超重、肥胖高發(fā)的風險。

相關(guān)疑問釋疑

促排卵后能吃炸土豆嗎？

網(wǎng)友提問

比較好是不要吃，畢竟炸土豆屬于是油炸了的，因此是比較油膩，并且也不易消化，不易吸收。所以飲食上面還是要以清淡為主，比如可以喝牛奶以及粥之內(nèi)的，總之需要多補充蛋白質(zhì)以及維生素，這樣才能助于促排卵后的身體恢復。

做試管促排卵后吃土豆泥好不好？

網(wǎng)友提問

在促排卵手術(shù)后，那么是可以吃土豆泥的，因為土豆泥可以為機體補充豐富的碳水化合物，在緩解疲勞和增強體質(zhì)方面的好處非常明顯。從中醫(yī)食療的角度上來講能夠和胃健中，對于脾胃虛寒、氣短乏力的人，適當食用土豆有很好的和胃健中、促進消化的好處。

促排卵后吃土豆有影響嗎？

網(wǎng)友提問

是沒有影響的，本身吃土豆是很好的，畢竟吃土豆是能夠促進消化的，而要說道影響，那么就是食用過多土豆后，可能會造成的，比如引起腹痛、腹脹。

女性在促排卵后不管是吃土豆還是其他的食物，都需要控制好食用的量，畢竟過度食用是會影響到自身的一個狀態(tài)的，女性在促排卵后真正需要多吃的是一些對自身蛋白質(zhì)和維生素有補充的優(yōu)質(zhì)食物，對于土豆的話，可以適量食用，但不能多吃，否則可能會導致女性出現(xiàn)腹脹的問題，上文我就介紹一些促排卵后女性吃土豆可能存在的情況。