移植后能不能吃黃豆燉湯?過量吃黃豆會使腸胃脹氣。姐妹們在安排孕期飲食時也不能只吃黃豆這一種食物來補充身體的營養,除此之外,還可以吃一些富含其他維生素的食物,例如鯽魚、牛奶、雞蛋、羊肉、豆腐、葡萄、西柚等,另外也可以在醫生的指導下服用葉酸,目的是預防畸形兒出現。
不過,在孕期吃黃豆燉湯也是需要適量吃的,過多的吃黃豆容易導致腸胃出現脹氣。還會加重腎臟、肝臟的負擔,尤其是一些女性朋友原本就有肝臟問題,所以就更不能多吃黃豆了。但是,黃豆燉湯的好處還是有不少的,處于孕期的姐妹們可以看看:
- 1、黃豆有一種抑止胰酶的物質,對于糖尿病孕婦來說,吃黃豆燉湯可以治療糖尿病,還能抑止體重增加;
- 2、黃豆中含有的脂肪多為不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸容易被人體吸收,對于血脂較高的孕婦來說是有好處的;
- 3、一些女性朋友年齡比較大,所以懷孕后可以多吃黃豆,因為黃豆中富含的亞油酸有可以緩解更年期綜合征的功效;
- 4、黃豆里還富含了人體所需的8種氨基酸,是一種理想的營養物,患有動脈硬化的女性朋友吃黃豆還可以緩解這種癥狀。