卵巢功能不好該吃什么？卵巢功能不好能恢復(fù)嗎？卵巢功能不好在女性群體中是較為常見(jiàn)的，在這個(gè)時(shí)候不要一味垂頭喪氣，傷心難過(guò)。如果患者癥狀不是很重的話，不一定非得去醫(yī)院治療的。患者完全可以通過(guò)一些方法來(lái)調(diào)理，用中藥調(diào)理就是一種很有效的方法。相信經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理就能較好的康復(fù)。
卵巢功能不好該吃什么
卵巢功能不好可以多吃有益于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的食物，如豆類食品，特別是大豆，含有大豆異黃酮，是自然的植物雌激素，有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)。
另外，葡萄酒含有特殊的白藜蘆醇，能補(bǔ)充雌激素，卵巢功能不好的可以每天飲用一杯葡萄酒。平時(shí)也可以多補(bǔ)充富含維生素C、維生素E的蔬菜水果，如胡蘿卜、卷心菜、玉米、芥藍(lán)菜花、西紅柿、獼猴桃、草莓、橘子等。
卵巢功能不好能恢復(fù)嗎
1、卵巢功能不好主要是包含卵巢儲(chǔ)蓄功能不足和卵巢反應(yīng)能力不好，比如說(shuō)是患上了卵巢囊腫或者是多囊卵巢綜合癥，一定要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，也應(yīng)該做一些B超檢查，針對(duì)病因進(jìn)行治療，一定要根據(jù)個(gè)人的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
2、在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用一些藥物來(lái)適量的服用一些雌激素，一般服藥三個(gè)月之后一定要檢測(cè)一次的，這樣有助于防止卵巢功能的衰退，每天也可以口服天然的維生素e膠丸，這樣有助于增強(qiáng)卵巢的功能，而且還能夠抗衰老。
3、在飲食方面應(yīng)該多喝一些牛奶，多吃一些魚(yú)蝦豆類和蛋類，因?yàn)檫@些食物里面含有很多的雌激素，能夠有效的補(bǔ)充身體內(nèi)缺少的雌激素，也應(yīng)該適量的做一些瑜伽的調(diào)理，通過(guò)特殊的瑜伽動(dòng)作和呼吸能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有助于調(diào)整女性的荷爾蒙分泌。
