什么人不能吃無(wú)花果？無(wú)花果不是所有人都適合，腹瀉者、脂肪肝患者和經(jīng)期女性等，都是不適合食用的。無(wú)花果性寒，食用后容易引發(fā)腸胃不適，導(dǎo)致腹瀉，對(duì)于本身就存在腹瀉情況的患者而言，會(huì)加重病情。無(wú)花果中還有大量的油脂，也會(huì)加重脂肪肝患者的病情，不利于人體健康。對(duì)于經(jīng)期女性來(lái)說(shuō)，需要忌生冷食物，因此也不宜食用無(wú)花果。？今天，女人吃無(wú)花果的好處 不能吃無(wú)花果的5種人群？ 下面是詳細(xì)的解答，希望能對(duì)您有所幫助。
女人吃無(wú)花果的好處
無(wú)花果的另一個(gè)稱(chēng)號(hào)叫生命之果，它里面不僅有豐富的鈣物質(zhì)，含有檸檬酸和蛋白酶，吃了可以美容養(yǎng)顏，還能調(diào)節(jié)腸胃和補(bǔ)鈣，這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果，是非常適合女性的，如果堅(jiān)持食用，對(duì)身體有以下好處：
潤(rùn)腸通便
無(wú)花果里面含有大量的酸性蛋白酶，可以對(duì)人體起到潤(rùn)腸通便，還能夠幫助女性排除體內(nèi)的毒素，有利身體健康。
潤(rùn)肺止咳
無(wú)花果性涼，具有潤(rùn)肺止咳的功效，女性食用無(wú)花果，有助于緩解咽喉腫痛、燥咳聲嘶。
健脾開(kāi)胃
無(wú)花果本身就是具有健脾開(kāi)胃的功效的，女性在食欲不好的時(shí)候適量食用，能夠改善這種癥狀。
美容養(yǎng)顏
無(wú)花果可以抑止體內(nèi)色素的沉淀，延緩細(xì)胞的衰老，從而幫助女性美容養(yǎng)顏，有利身體健康。
消腫散結(jié)
無(wú)花果中含有豐富的氨基酸、微量元素和膳食纖維，能夠幫助女性疏散乳房等部位的腫塊。
無(wú)花果每天食用的量比較好不要超過(guò)四個(gè)，雖然無(wú)花果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于人體有很多好處，但是無(wú)花果性涼，使用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致身體不適。對(duì)于無(wú)花果存在過(guò)敏情況的患者也應(yīng)該盡量避免食用，以免引起不良反應(yīng)。
不能吃無(wú)花果的5種人群
無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)豐富，被稱(chēng)為“生命之果”，除鮮食、藥用外，還可加工制干、制果脯，它含有豐富的蛋白質(zhì)，其中包含有18種氨基酸，其中最多的是蛋白質(zhì)分解酶，其次是脂肪酶，能夠促進(jìn)消化，分解血脂，抑止脂肪在血管中沉積，雖然好處眾多，但是有一些人群是千萬(wàn)不能食用無(wú)花果的：
1、腹瀉者
無(wú)花果屬于高膳食纖維的食物，會(huì)使腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致拉腹部癥狀更嚴(yán)重，因此不適合本身存在腹瀉問(wèn)題的患者。
2、脂肪肝患者
無(wú)花果的糖類(lèi)和油脂含量較其他水果含量大，而脂肪肝患者日常應(yīng)該避免食用含油脂量過(guò)多的食物，因此這部分人也不宜吃無(wú)花果。
3、胃痛者
無(wú)花果比較寒涼，對(duì)于脾胃虛寒，有胃痛的人來(lái)說(shuō)，容易加重胃部不適，所以也應(yīng)該避免食用。
4、經(jīng)期女性
經(jīng)期女性前列腺素分泌會(huì)增加，食用無(wú)花果后會(huì)加重痛經(jīng)的情況，而且女性經(jīng)期也不宜吃這些生冷性寒的食物。
5、血鉀高者
無(wú)花果糖份含量豐富，因此含鉀量是比較多的，而高血鉀者需要控制對(duì)于鉀元素的攝入，因此不適合。
此外，傷風(fēng)咳嗽或感冒發(fā)熱未愈，亦不宜吃，因?yàn)樗奶欠侄啵澈笤黾芋w內(nèi)熱量，不利于疾病的恢復(fù)。中醫(yī)認(rèn)為無(wú)花果也可以入藥使用，不良反應(yīng)和禁忌目前尚不明確，如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。
