羅圈腿也就是我們常說的O型腿，為我們生活中比較常見的一種腿型，如果寶寶出現(xiàn)這種腿型最好的方法就是及時矯正，但很多寶媽們都不太了解羅圈腿怎么矯正，為了方便寶媽們更好的帶娃，今天本文就為寶媽們詳細的解答羅圈腿矯正方法。

羅圈腿其實是一種下肢畸形，醫(yī)學上被統(tǒng)稱為“膝內翻”，而羅圈腿形成的原因大多與先天性疾病、后天不正當?shù)男袨榱晳T、維生素缺乏以及外傷等有關。

而羅圈腿的危害有很多，不僅會影響美觀，而且還可能會危害到身體和關節(jié)健康，久而久之容易出現(xiàn)關節(jié)炎，老了也容易得關節(jié)痛，以至于影響正常行走。

但羅圈腿矯正方法也并不少，常見的科學矯正方法有以下5種：

?綁腿

綁腿矯正羅圈腿是較為有效的方法之一，且很快能看到效果，目前一些舞蹈演員或跳水運動員就是通過綁腿的方法進行腿型的矯正，比如黃豆豆、陶虹等。

綁腿也講究方法，盲目的綁腿智慧破壞膝關節(jié)的力學結構，不僅不能起到矯正作用，而且還會影響到寶寶骨骼的發(fā)育，只有方法正確才能起到矯正作用。

?夾板

夾板綁腿是通過對膝關節(jié)處的韌帶進行調整，以達到糾正羅圈腿的作用，這種方法的優(yōu)點是容易操作且不用手術，但缺點是效果比較緩慢，需要長期堅持。

此外，加班綁腿容易使膝關節(jié)部位的血管或神經(jīng)造成損傷，嚴重者還可能導致神經(jīng)壞死，因此需要根據(jù)患者的實際情況進行考慮是否選用這種方法，并在醫(yī)生的指導下使用夾板。

?鍛煉

合理的鍛煉也是糾正羅圈腿的有效方法之一，這種方法雖然效果比較慢，但也最為安全，目前不少人都愿意采用這種安全的方法進行羅圈腿的糾正。

此外在鍛煉過程中，大家需要明白羅圈腿穿什么樣的褲子，通常都不建議穿牛仔褲，這樣容易影響鍛煉成果，建議寶媽們可以讓寶寶穿一些運動褲或寬松的褲子。

?正O儀器

正O儀器是一種羅圈腿的矯正儀器，其作用原理是通過物理牽引作用，松弛膝關節(jié)內側副韌帶，同時配合正O儀器伴侶，強化和收縮膝關節(jié)外側松弛的副韌帶，已達到矯正羅圈腿的目的。

使用正O儀器一般3次以內就可以見到一定的效果，使用3個月后效果就會比較明顯，但完全矯正的時間取決于O型腿的輕重程度以及使用儀器的情況。

?手術

羅圈腿微創(chuàng)手術為治療羅圈腿的常見手術，其好處是見效快，但缺陷是手術技法不同，大多都需要截骨，風險大而且費用也較高，通常通過物理方法無法對羅圈腿進行矯正時，才采用手術治療法。

以上就是關于羅圈腿怎么辦的介紹。值得一提的是，如果寶媽們發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)羅圈腿，應及時想辦法矯正，越早矯正就越容易矯正。