吃什么促進排卵提高受孕？吃什么增加卵泡數量多少正常？建議在備孕期間比較好是加強營養，多吃含有蛋白質的食物，多吃堅果類，并且多吃維生素類，保證營養均衡，有利于懷孕以后胎兒正常發育。在備孕期間可以吃葉酸片，主要是預防胎兒神經管畸形，而且在備孕期間也建議生活規律，男女雙方都要戒煙、戒酒，不要熬夜，有利于懷孕以后胎兒的生長和發育。
吃什么促進排卵提高受孕
1.谷類食物
在日常生活中應該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。
2.豆類食物
面對吃什么促進排卵的問題，女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素。
吃什么增加卵泡數量多少正常
增加卵泡數量，可以吃些豆類食物、海鮮類食物、瘦肉、雞蛋、牛奶、蔬菜和水果，這些可以促進卵泡的生長發育，如果是卵泡生長緩慢的話，可以使用些促進卵泡生長的藥物治療，可以用克羅米芬片治療，也可以服用調經促孕丸治療，對疾病的治療是有幫助的，如果有了正常的排卵，那就可以正常懷孕，不需要擔心。
卵泡數量少大多是由于內分泌失調的緣故，平時應該多注意休息，盡量的避免熬夜，要戒煙戒酒，有助于提高卵子的質量和數量。另外平時也可以多吃一些豆類的制品，像黃豆、豆漿、腐竹、豆腐，這類食品當中含有豐富的植物性的雌激素，可以調理機體的內分泌，補充雌激素，有利于卵子的生成。另外還要多吃一些高蛋白食物，像雞蛋、瘦肉、魚肉、奶類，這些食物都可以增強身體的免疫力，提高抗病的能力，從而可以增加卵子的生成，也可以提高卵子的質量，所以說常吃這些食物對于提高卵子的數量和質量都有幫助。
正常月經周期的女性，排卵期有一個卵泡成熟并排出，少數女性會在排卵期排出2-3個成熟卵泡。若此時女性成功受孕，懷生寶寶的幾率較大。通常自查排卵期感覺是不能準確判斷，排出幾個卵泡的，需配合婦科彩超監測。
