維生素B2是維持人體必需的維生素之一。在日常生活中，許多食物都含有維生素B2。水果、食肉魚、乳制品等。特別是孕婦和哺乳期婦女，應補充大量維生素B2，以維持人體健康。但有人說正常人不能吃維生素B2，今天生殖顧問會帶你去了解正常人千萬不要吃維生素B2，有五種人要小心吃。

正常人不能吃維生素B2的原因

如果正常人輕度缺乏或不缺乏維生素，比推薦量更容易補充維生素B2，因為正常飲食往往含有維生素B2，可以滿足人體的需要，不需要藥物補充。正常人會有瘙癢、癱瘓、燒灼感和刺痛感。如果過量，會導致新陳代謝壓力增加，對身體造成一定的傷害。

而且，雖然沒有補充維生素B2，但在某些地方需要謹慎使用。如果服用不當，會導致一系列不良反應。讓我們看看情況。不要隨意服用維生素B2。

不能吃維生素B2的人群

一般來說，我們并不缺乏維生素B2，但也有缺乏或需要補充的人，如孕婦、哺乳期婦女和其他需要補充的人。此外，如果我們不小心生氣了，我們會選擇補充維生素B2，這樣很多人認為每個人都可以吃。并不是每個人都能吃東西。例如：

1.孕婦應謹慎食用：如果孕婦缺乏維生素B2，需要在醫生的指導下補充。但如果不缺，就不要隨便吃。孕婦本身就是一個特殊的群體，需要更加注意用藥。

2.乳腺小葉增生婦女：這種情況是由于心情不好，過度疲勞導致內分泌紊亂。相反，服用維生素會導致癌細胞分泌過多，不利于疾病的治療；

3.纖維瘤患者：纖維瘤患者服用維生素B2會加重病情，嚴重時會加速癌細胞的擴散；

4.患有子宮肌瘤的婦女：患有這種疾病的人對病毒沒有抗體。服用維生素B2可能會導致肌瘤的活動，所以最好不要服用維生素B2；

5.腹瀉：維生素B2本身可以促進身體的能量代謝。如果服用維生素B2，會加重腹瀉，不利于病情的緩解和治療。