性愛對(duì)男性有什么好處？性愛是夫妻生活的重要組成部分，也是夫妻生活和諧重要的調(diào)和劑，對(duì)身心健康都有很大的好處，那么性愛對(duì)男性有什么好處？接下來，讓小編帶你去看看吧。
性愛對(duì)男性有什么好處？
1、保護(hù)和檢測(cè)視力
研究發(fā)現(xiàn)，性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預(yù)防近視。同時(shí)，性愛后視力會(huì)比平時(shí)好些，如果出現(xiàn)視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個(gè)檢查。
2、改善男性的精子質(zhì)量
適當(dāng)增加性愛頻率，精子會(huì)更“新鮮”。道理很簡(jiǎn)單，如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出，質(zhì)量肯定打折扣。
3、降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)
研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國(guó)諾丁漢大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。
4、預(yù)防性功能障礙
陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會(huì)退化或者死亡。芬蘭研究也確認(rèn)，性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍。
5、是天然鎮(zhèn)靜劑
對(duì)于男性，一次強(qiáng)烈的5-10秒的性高潮相當(dāng)于服用2-3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長(zhǎng)達(dá)4-5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。
6、預(yù)防癌癥
大量研究表明定期射精的男性患前列腺癌的機(jī)率會(huì)降低30%以上。經(jīng)常射精，不管是性交射精還是通過自慰射精，都有助于清理前列腺，這能有效防止前列腺癌的發(fā)生。
7、有利心血管健康
性交是一種很好的鍛煉方式，對(duì)心臟健康有著積極的促進(jìn)作用。來自奎恩大學(xué)的一項(xiàng)研究表明每周性交三次以上的男性患心臟病和中風(fēng)的機(jī)率降低一半。性交還能降低血壓，進(jìn)一步說，這意味著對(duì)心血管健康產(chǎn)生全面的積極影響。
8、減輕壓力
性交在降低血壓的同時(shí)，還能緩解精神壓力。研究發(fā)現(xiàn)在壓力狀態(tài)下，性交后的被測(cè)人員其血壓水平較未性交者上升幅度更小。此外，性交能釋放出讓人愉悅的安多芬，這種荷爾蒙有助于緩解焦慮
9、加強(qiáng)免疫力
在多年來最糟糕的時(shí)期—-流感季節(jié)里，每個(gè)人都想方設(shè)法保持自身免疫系統(tǒng)強(qiáng)大。而人們沒想到的是經(jīng)常性交可提高免疫球蛋白A的水平，這是一種能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的抗體。每周性交一至兩次可助你將流感拒之門外。
10、增加親密
即將到高潮時(shí)人體不但會(huì)釋放出大量的安多芬，而且后葉催產(chǎn)素荷爾蒙，即人們有時(shí)稱為“愛情荷爾蒙”的東東，其水平將是正常水平的五倍。后葉催產(chǎn)素還能讓人更寬容，它就象是大腦中的神經(jīng)傳遞素，能建立起愛侶間的信任并有助于強(qiáng)化雙方的情感紐帶。
11、力量練習(xí)
性愛本身并不能讓你的二頭肌更結(jié)實(shí)，也不能幫你練出6塊腹肌，但性交的確能提升心率，燃燒卡路里，這些都有助于體內(nèi)血液輸送。
除了燃燒卡路里，性交還有助于生成睪丸激素，這能強(qiáng)化骨骼和肌肉。睪丸激素還有助于保持健康的能量水平、情緒狀態(tài)、所需營(yíng)養(yǎng)，還有，性欲。所以性交能讓你保持性欲旺盛。睪丸激素減少，即人們所說的男性更年期會(huì)產(chǎn)生一系列副作用，如性欲減退、疲勞乏力和情緒消極等。
