經(jīng)期需要注意什么？女性月經(jīng)期間要特別的注意，生活一些小的細節(jié)會危害健康，那么經(jīng)期需要注意什么呢？下面為您介紹。
很多年輕夫婦正值新婚燕爾，性欲較強，而往往會真趕上妻子在月經(jīng)期而大煞風景，這時丈夫出現(xiàn)煩躁不安，妻子又不忍看丈夫難受放開防線破例一次，但又怕會出問題。那么月經(jīng)期同房會有哪些危害呢？
性愛專家解答：
你這里提出的是一個十分普遍的問題，特別是在一些剛剛結(jié)婚的年輕夫妻中，這種因經(jīng)期行房不安出現(xiàn)的頻率會更多一些。
月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，到了月經(jīng)期，這時身體的各部位都會出現(xiàn)一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差。生殖器中子宮內(nèi)膜脫落出血，子宮口張開，堿性的經(jīng)血中和了陰道的酸性環(huán)境，陰道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。如果在月經(jīng)期間進行性生活，就會出現(xiàn)如下不良后果：
導致月經(jīng)量增多 經(jīng)期延長
因雙方興奮，陰莖進入會使女性生殖器充血，導致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。
月經(jīng)期間要注意哪些問題
每當月經(jīng)來臨之際，很多女性朋友就會變得非常焦慮，因為在長達7天左右的時間內(nèi)，我們需要注意很多的問題，比如不可以吃酸辣粉，不可以吃冰淇淋，還不能快跑…很多這種小問題不注意就會讓我們的健康受到威脅。
在月經(jīng)期間要注意哪些問題
1、 在行經(jīng)期間，女性的身體體抗力會下降，要注意衣物的保暖，不要處于寒冷、潮濕的壞境之中，容易感受風寒。
2、 天氣越來越熱，要及時更換衛(wèi)生巾，炎熱的壞境很容易滋生細菌，所以通常女性朋友在一天要更換4~6片衛(wèi)生巾，每隔3~4個小時就要更換一次。
3、 在經(jīng)期同樣要注意保持清潔，經(jīng)常清洗，可以選擇溫水對外陰進行沖洗，不要選擇坐浴，否則污水容易流進陰道，造成子宮內(nèi)的細菌感染
4、 經(jīng)期身上容易散發(fā)陣陣異味，在行經(jīng)期間最好不要用陰道除臭劑，因為這種物品容易導致過敏，使陰道內(nèi)的有害細菌繁殖，引發(fā)婦科疾病。
5、 選擇衛(wèi)生巾要注意質(zhì)量，夏季可以選用透氣輕薄一些的材質(zhì)，在經(jīng)期來前都可以裝幾片護墊來備用。
6、 有些人以為經(jīng)期喝酒有利排血，其實經(jīng)期喝酒容易上癮，而且不易于酒精的分解，當酒精進入人體后，血液速度加快，會使月經(jīng)量變多。
7、 月經(jīng)期間要保持心情平靜愉悅，勿起伏過大，也忌大喊大叫，容易出現(xiàn)盆腔充血的現(xiàn)象，加重經(jīng)期腹痛。
8、 經(jīng)期不可食用寒性食物，寒性物質(zhì)會增加腹部受寒的概率，也導致胃腸受刺激，即使在很炎熱的夏季也要有所注意哦。
經(jīng)期多喝紅糖水溫經(jīng)又補氣血
姜棗紅糖水：將干姜和紅棗清洗干凈，干姜切成末狀，紅棗除核;在鍋中倒入適量清水，將紅糖放入其中，再放入姜和紅棗，煮熟后即可飲用。適合宮寒痛經(jīng)和臉上出現(xiàn)黃褐斑的女性飲用。
山楂桂枝紅糖湯：將食材清洗干凈，山楂肉和桂枝放入鍋中，添加兩碗清水，小火慢煮;當鍋中的水還剩1碗時，載放入紅糖，攪拌均勻，用大火煮開即可，起到溫經(jīng)血，通絡(luò)經(jīng)脈、止痛的作用，適合寒性痛經(jīng)或面部沒有光澤的女性飲用。
