精子有點黑怎么回事？提高精子質量除了營養加強外，平時要多加注意，戒煙少喝酒，遠離高溫，少去桑拿，定期工作和休息，保證充足的睡眠，避免久坐，多運動，特別是腳踝運動，增強腰部肌肉和縫匠肌的運動可以預防前列腺等。
精子不好怎么辦
精子質量差可以通過食物來調節。番茄紅素，氨基酸和鋅是精子形成系統中最重要的營養素，它們也經常在醫學界引用。因此，在日常生活中多吃含有上述營養素的食物。
提高精子質量的食物包括西紅柿，西瓜，魷魚，黃芩，牡蠣和核桃。特別要提醒大家的是，出來用食物的辦法提高精子質量，養成好的生活習慣也不可忽略，加強鍛煉！
大豆含有氨基酸，氨基酸是蛋白質的分解。人體對蛋白質的需求實際上是對氨基酸的需求，它可以提高精子的活力，促進新陳代謝過程。豬肝含有微量元素鋅，它直接參與精子的產生，成熟，活化和獲能，并在提高精子質量方面發揮作用。
精子有點黑怎么回事
精子帶黑要考慮血精的疾病發生，要考慮是否有精囊炎，而出血時間長以后就會變成黑色的，導致精液顏色改變。建議到醫院做一個精液的常規檢查，以便明確診斷結果并及時處理，避免引起不孕不育疾病的發生，平時多注意休息，多喝溫開水，不吃辛辣刺激的食物。
血精癥是男科和泌尿外科常見疾病，指精液中存在血液。根據含血量的多少，可以表現為肉眼血精、精液中混有血絲或顯微鏡下有少量紅細胞。嚴格來講，血精癥只是一種臨床表現，而非一種疾病。血精可出現于發育后的任何年齡，一般以處于性活動旺盛期的30～40歲的青壯年多見，80%～90%呈間歇性發作。血精多是良性自限性疾病，僅需保守治療。但有部分嚴重頑固性血精癥患者，可能存在潛在的其他嚴重病理性改變的風險，要采用進一步的治療措施。
血精癥以射精時精液中有血為主要癥狀，可伴有射精痛、性欲減退、早泄、會陰疼痛不適、排精后初始或終末血尿、膀胱刺激癥狀等。功能性血精的特點是：在較長時間沒有排精的情況下，一旦排精容易出現血精，不伴有其他癥狀，持續時間短，易復發。
