幼兒園對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)是一件新奇而具有挑戰(zhàn)性的事情，這意味著他們必須離開父母的庇護(hù)，結(jié)交新朋友，玩游戲，自己學(xué)習(xí)。有的孩子在幼兒園長(zhǎng)大，有的孩子因?yàn)椴贿m應(yīng)而出現(xiàn)各種問(wèn)題。很多孩子上幼兒園后，飲食習(xí)慣發(fā)生了變化，需要一段時(shí)間才能適應(yīng)新環(huán)境，所以生病是必然的。那孩子上幼兒園老生病怎么辦？做好這五點(diǎn)可以大大降低生病的幾率。
孩子上幼兒園老生病怎么辦？
1.及時(shí)接種疫苗
孩子上幼兒園總是生病，這與幼兒園孩子的數(shù)量和接觸病原體的機(jī)會(huì)有很大關(guān)系。因此，如果孩子沒有特殊情況，一定要按時(shí)給孩子接種疫苗，這樣可以預(yù)防很多疾病。
2、合理飲食，做到作息規(guī)律。
幼兒期是兒童身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期；合理的飲食可以促進(jìn)兒童良好的成長(zhǎng)發(fā)育、強(qiáng)壯的身體、飽滿的精神和樂觀穩(wěn)定的情緒。特別是，父母必須搭配肉和蔬菜，厚度；不要拒絕提供蔬菜、卷心菜和其他蔬菜，給他們大魚和肉。同時(shí)，引導(dǎo)兒童養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣，確保充足的睡眠時(shí)間。
3、加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力。
帶孩子參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，沐浴在陽(yáng)光和空氣中，可以增強(qiáng)體質(zhì)，更好地抵抗病毒。同時(shí)，家長(zhǎng)在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意穿著得體；不要穿太多，以免出汗后感冒。運(yùn)動(dòng)后多喝水，加開水，不要喝。
4.注意個(gè)人衛(wèi)生
引導(dǎo)孩子飯前飯后、運(yùn)動(dòng)后洗手，教孩子正確的洗手方法；同時(shí)要知道，打噴嚏咳嗽時(shí)，要用手或紙巾捂住口鼻，及時(shí)擦手洗手。
5.等孩子康復(fù)后再送幼兒園。
如果孩子在康復(fù)前被送到幼兒園，可能會(huì)因抵抗力差而導(dǎo)致二次感染；然而，如果你的健康狀況足以推遲上幼兒園，你會(huì)擔(dān)心你的孩子會(huì)在很長(zhǎng)一段時(shí)間后再次適應(yīng)。因此，父母需要在這里掌握一個(gè)“學(xué)位”。也就是說(shuō)，疾病好送到幼兒園，不要拖延。
為什么孩子上幼兒園老生病？
1.季節(jié)交替，孩子很難適應(yīng)
每年9月開學(xué)季，夏秋交替，各種細(xì)菌開始加速繁殖；早晚溫度變化較大，兒童自身免疫系統(tǒng)不完善，容易感染各種疾病。
2.入園焦慮導(dǎo)致情緒緊張
在某種程度上，孩子上幼兒園可以說(shuō)是孩子走出家庭走向社會(huì)的象征；當(dāng)孩子第一次離開熟悉的家庭環(huán)境和父母的懷抱時(shí)，難免會(huì)有焦慮和緊張，這也會(huì)在一定程度上導(dǎo)致抵抗力下降。
3、穿衣不當(dāng)，導(dǎo)致孩子容易感冒
有時(shí)，父母會(huì)有一個(gè)誤解：認(rèn)為天氣變冷，給孩子更多的衣服，以免感冒；因此，有時(shí)孩子們會(huì)被包裹在特別“嚴(yán)格”的幼兒園里。事實(shí)上，在幼兒園里，孩子們的活動(dòng)量相對(duì)較大；孩子穿得太多，容易出汗，出汗后感冒，然后引起感冒。
4、集體生活容易引起交叉感染
幼兒園是集體活動(dòng)的場(chǎng)所，孩子們?cè)谕粋€(gè)空間活動(dòng)、吃飯和睡覺；雖然活動(dòng)室的午睡室每天都會(huì)消毒，但只要有生病或感冒的孩子，抵抗力差的孩子很容易被感染。
5.幼兒園不在家好好照顧
不可否認(rèn)的是，在許多家庭中，幾個(gè)成年人“圍繞”一個(gè)孩子，非常小心地照顧孩子，讓孩子始終處于“無(wú)菌狀態(tài)”；到了幼兒園后，即使幼兒園做好了消毒工作，也很難避免孩子在游戲中的直接或間接接觸。如果孩子沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，或者抵抗力弱，就很難抵抗細(xì)菌和細(xì)菌的入侵。
6.父母對(duì)孩子的過(guò)度保護(hù)
最后，這也很重要。這個(gè)孩子的免疫力需要不斷的練習(xí)才能提高。如果你總是把孩子握在手里，你就不能天冷天熱。然后孩子就沒有機(jī)會(huì)鍛煉自己，抵抗各種病毒和細(xì)菌的入侵。
想讓孩子上幼兒園少生病，就要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，睡眠充足，養(yǎng)成愛衛(wèi)生的習(xí)慣，按要求按時(shí)接種疫苗。還需要加強(qiáng)幼兒園管理，注意幼兒園消毒和室內(nèi)定期通風(fēng)。如果孩子經(jīng)常生病，建議上幼兒園半天，習(xí)慣后再上一整天。
