產后恢復子宮注意事項？剖腹產前需要排空大便嗎？子宮恢復得好不好，不僅關系著媽媽身體的健康，還關系著未來的二次妊娠，因此，在產后一定要好好護理身體，避免子宮感染，對身體健康造成影響！
產后恢復子宮注意事項
第一，產褥期應避免長期臥位，產后6~8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾;如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。
第二，產后堅持哺乳，母乳喂養不僅非常有利于寶寶的生長發育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。
第三，注意陰部衛生，產后要注意陰部衛生，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復。產后要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態。
第四，產后要做身體檢查，產后要到醫院檢查一下身體，查看子宮的恢復情況。
剖腹產前需要排空大便嗎
在做剖腹產之前孕婦是需要空腹的，因為在做剖腹產的時候需要注射麻藥，所以孕婦至少需要空腹8個小時，所以也就沒有必要特別的去排空大便，但是若是有大便的感覺，一定要去大便，這樣才能夠有效的預防在術后會出現有便秘的現象，而且在做剖腹產手術之前8個小時之內孕婦是不可以進食的，否則會影響到手術的，術前一定要做好檢查。女性在分娩之后是很容易便秘的，該怎么預防產后便秘呢？
1.產婦的飲食要合理搭配，葷素結合，適當吃一些新鮮蔬菜瓜果，少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可飲酒;麻油和蜂蜜有潤腸通便作用，產后宜適當多食用，注意保持每日定時排便的習慣。如果便秘癥狀較重，可以使用通便藥物。
2.可通過身體運動，促進腸蠕動，幫助恢復肌肉緊張度。健康、順產的產婦，產后第二天即可開始下床活動，逐日增加起床時間和活動范圍。也可以在床上做產后體操，做縮肛運動，鍛煉骨盆底部肌肉，促使肛門部血液回流。
3.情緒:要保持輕松舒適的心情,日常生活要有一定的規律,在心情煩躁時,可以多做些自己喜歡的事，舒緩自己的情緒,也有利于緩解便秘的癥狀。
