如何提高女性性生活的快感？夫妻間的性愛是為了彼此感受快感，以達到情感的交流。那么如何提高女性性生活的快感？下面為您介紹有關知識。
一、如何提高女性性生活的快感
一般男人在被激發后，所有的動作都是向著性的目標進行的。而女人則不同，擁抱、親吻、撫摸的行為本身就會讓她們感到滿足。如果男性冒昧地將性接觸一再升級，最終可能降低女性對兩人親密接觸的期盼。
1、女士優先
在性行為中關注女性感受，讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗，還利于有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激，達到充分的喚起。國外臨床研究表明，率先達到高潮的婦女，遠比后達到高潮的婦女身心健康。
2、充分利用非生殖器刺激
單純延長性交時間，并不會使女性自動達到性高潮。但是在伴侶運用愛撫，以及手、口刺激等手段后，女性陰蒂和G點兩大性敏感區得到了充分刺激，卻更容易獲得性高潮。對于女性而言，適度自慰也是不錯的性交預演，是婚后性生活的重要組成或補充部分。當然，自慰時的陰蒂刺激要得當、溫柔。
3、運用性幻想
有些女性發現，她們在性愛中產生了一定的快感，仿佛也到達了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那么一點點，十分痛苦。實際上，她們若能在思想上充分放松，輔以積極的性幻想，再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那么高潮的到來也就是自然而然的事了。
4、經常變換性交體位
其實，G點中心在離陰道口僅5厘米的地方，其邊緣也就距陰道口2厘米左右，很容易刺激到。許多男性找不到它，往往與不當體位有關。夫妻兩人應尋找更合適的角度，使陰蒂和G點能受到更多的刺激。
5、事前事后都要愛撫
性高潮的感受是很短暫的，而生殖器官接受愛撫后，卻能在幾十分鐘甚至幾小時內都感到愉悅。因此，男性在性交前和性交后都要進行愛撫，讓女性得到充分的喚起和安慰。
二、性愛的認識誤區
誤區1、床第間只有努力經營，才會使性愛完美
或許，這是我們最常犯的錯誤。其實性生活如果刻意去經營，就無法使身心真正融入其中。比如蘭心，總想把自己最美好的形象展示給愛人，包括在床第間也盡量云鬢不亂，唇紅腮香，弄得丈夫只想遠觀，“性”致全無。當然從另一角度講，假如你一味忙著思考該如何移動身體，如何撫摸對方，如何觀察對方的感受，那么你自己也必然沒有什么快樂而言。專家認為，惟有身心毫無雜念，全身心地融入其中，才是最美好的性。
誤區2：延長前戲或后戲，會使“性”趣大減
很多人以為，性永遠應該是即興的。事實上，在忙碌而緊張的生活和工作中，我們很難有閑情逸致去等待自然而然產生的情欲，所以一味等待，只能使我們本該擁有的美好時光悄悄流逝掉。雖然很多專家并不主張事先規定性行為，但卻主張為美好的性愛預留時間。試想你做好一道菜需要多久的時間？雖然令你感到滿足的性愛并不在于時間的長短，而是過程中的樂趣，但如果時間太短，而來不及分享彼此的感覺，那么做愛不過是機械化的動作罷了。前戲對于增加“性”趣尤其重要。你可以和丈夫一起沐浴。幫他涂抹滿身的泡泡時，他肯定會有一種異樣的感覺。漂亮的茗說，她每次洗澡時都要丈夫幫她沖水。那時茗總有一種喜悅和激動徐徐在心底升起。
誤區3、女人過于獨立自主，就會使男人性無能
但事實并非如此。男人的“失敗”可能是多種因素構成的。女人的獨立自主對男人而言是一種魅力。就男人的觀點而言，最誘人的女性是對性愛表現得熱烈而又積極的女性。那種不為性愛付出任何心思的，只是被動地去履行義務式的行床笫之事的女人，則會使丈夫性無能。
誤區4、性，應該永遠是兩個人的心靈和肉體最完美最熱烈的溝通
在真實的生活中，性愛可能是各種各樣的，溫和的、狂放的、持久的、短暫的、好的、壞的。因此，倘若為我們所經歷的不如想象的而沮喪痛苦的話，那只會剝奪我們已有的樂趣，而且會永無休止地感到無能、失敗。因此，以正常的心態接受和面對我們的性愛，才不會被痛苦和迷茫所環繞。
正文
怎么提升快感增加女人高潮
