為什么頓頓喝湯還是奶水不足？哺乳期營養不良會導致乳汁分泌不足。孕期坐月子期間想要下奶，光靠喝湯是不行的，喝湯的多少和產奶的多少并沒有直接關系，建議大家采用科學的下奶方法，每天適量增加富含營養的湯，注意飲食營養均衡，平時除了喝湯，還可以多吃一些幫助下奶的食物，比如絲瓜、木瓜、奇異果等，或者讓寶寶多吮吸，可以有效刺激泌乳素分泌乳汁。

幫助下奶的湯類有很多，比如鯽魚湯、烏雞湯、大骨頭湯、豬蹄湯等，如果女性在哺乳期間喝的其他湯類，作用一般是不大的，所以下奶效果也不明顯。且還有些湯是回奶的，比如大麥芽湯、花椒紅糖湯、絲瓜湯等等，如果坐月子期間大量喝這些湯，就會導致回奶，出現奶水不足的情況。

此外，如果產婦在哺乳期營養不良，情緒不良或者喂養姿勢不當，喂養技巧不好等，也會造成產婦乳汁不足。還有就是過度勞累和健康狀況，雖然產婦在母乳喂養期間喝了很多湯類，但如果在此期間不注意休息，會導致身體虛弱，出現貧血等情況，都會導致乳汁分泌受到影響。

坐月子頓頓喝湯還是奶水不足，可能是因為喝的湯不對，或者是女性本身的體質原因。一般奶水不足的表現為為寶寶吃不飽，或者沒有乳汁分泌，此時喝湯雖然能夠不見奶水分泌，但是效果確實因人而異的，并不是所有人喝湯都能下奶，所以大家需要結合自身實際情況來判斷。