女性月經拉肚子怎么辦？女性月經期間總有一些綜合癥，比如有些女性會在月經期間拉肚子，不要以為這是小事，其實反映了你的身體健康狀況。那么，女性月經拉肚子怎么辦？
女性月經拉肚子是不能忽視的。女性月經拉肚子該怎么防治，如果女性月經拉肚子，可能會導致女性氣血不足。那么，女性月經拉肚子還會有什么癥狀呢？
女人每個月都要經歷生理期，不僅要流失大量的血液導致貧血，而且還有許多其他的不適癥狀令女性朋友們痛苦不堪，經期腹瀉就是一個令女性朋友們非常難過的現象。
到底女性月經拉肚子怎么辦才好？
專家提醒，在月經期拉肚子可不是小事，不要忽視這個問題，因為來月經就拉肚子，病因就是氣血不足。當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，女性月經拉肚子該怎么防治，于是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。
氣血總量一定的前提下，女性月經拉肚子該怎么防治，氣血的使用就是一個此消彼長的過程，某個器官用的多了，其他的器官就會相應地節衣縮食，除非是在你氣血充足的前提下，可以確保每個器官都有足夠的氣血支撐起日常運作，甚至還有足夠的備用氣血，女性月經拉肚子該怎么防治，可以應對突發性或大支出的事件，比如來月經。
如何治療女性月經拉肚子呢？
古方中醫專家介紹，女性月經拉肚子的治療其實很簡單，取材也十分方便：每晚泡腳；多吃紅棗、桂圓；多喝紅糖水；謝絕冷飲，控制寒性食物攝入，吃應季的蔬菜瓜果早睡，就可以進行很好的防治。
泡腳時為了促進血液循環、加快排毒；而紅棗、桂圓、紅糖水是補充氣血的好幫手；謝絕冷飲，控制寒性食物攝入，吃應季的蔬菜瓜果則是為了營造一個溫暖的內環境，暖和對一個女人而言，是太重要的因素了，每月的經期更是需要暖環境，人溫暖了，身體才能健康運轉；早睡就是給身體足夠的時間去造血、修復內臟。特別是紅棗，是女人的大愛，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃。
緩解女性經期腹瀉妙招
1、遠離冷飲
在日常的生活當中，喝冷飲會刺激我們的腸胃，經期更是如此，再加上生理期腹部本來就很容易受涼，若再喝冷飲，簡直是雪上加霜，因此，經期控制寒性食物的攝入是尤為關鍵的，對于緩解經期腹瀉相當重要。
2、多喝熱水
生理期，女性朋友們宜多喝熱水，來抵御寒涼，多喝開水可以幫助暖身，溫暖子宮，溫暖腹部，避免腹瀉的發生。
3、早睡早起、別熬夜
實際上，另一個影響腸胃功能的關鍵所在就是經常熬夜、睡眠不規律。那么，在生理期，女性朋友們更加應該注重睡眠質量，絕對不能等到困了再睡，經期需要充分的休息，注意，千萬別熬夜，良好規律的睡眠對于預防經期拉肚子也是非常重要的。
4、多吃溫熱水果
生理期，女性朋友們會流失大量的血液，因此，需要及時補充營養，多吃水果來補充維生素是非常好的營養補充的途徑，但是，值得注意的是，生理期只能吃溫熱的水果，例如桃子、櫻桃等等，而寒性的水果，像西瓜、香蕉、梨都是堅決不能碰的，如果不注意的話，只會加重腹部的負擔，導致腹瀉。
女性月經拉肚子怎么辦？糾正自己的生活習慣，每天多吃紅棗。
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