喝孕婦奶粉會導致便秘嗎?
如果不注意多補充水分的話是容易導致便秘的。
這個問題是沒有統(tǒng)一標準答案的，因為有些準媽媽喝孕婦奶粉并沒有覺得引起便秘，一切都很正常，而且孕婦便秘并不能說明是孕婦奶粉引起的。
說明：
孕產婦容易便秘，是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，以及運動量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導致排便困難。
建議：
每天多喝點溫開水，是喝一點蜂蜜水，或者是吃一點點香蕉。
可以選擇成分中添加了益生菌的孕婦奶粉，不容易產生便秘情況。

孕婦奶粉飯前喝還是飯后喝?
孕婦奶粉可同早餐一起食用
其實孕婦奶粉飯前喝還是飯后喝并沒有標準答案，完全看孕婦個人的喜好。
建議：
1、孕婦奶粉不要空腹喝
為了避免發(fā)生腹瀉、拉肚子現(xiàn)象，不建議準媽媽們空腹喝孕婦奶粉。準媽媽們也不要抱有僥幸心理，認為不會拉肚子，為了保險起見，還是不要空腹喝為好。
2、早飯時，可和孕婦奶粉搭配食用
早上喝孕婦奶粉時，最好和早餐同時進行。因為早餐喝奶粉是很有營養(yǎng)的，不妨搭配一些蛋白質比較高的固體事物，如雞蛋，還可以搭配小面包等，健康營養(yǎng)美味。
注意：
早餐宜吃得清淡豐富，所以不適合用孕婦奶粉搭配過于油膩的食物，也有可能引起孕婦拉肚子。

12

版權聲明：本文內容由互聯(lián)網用戶貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發(fā)現(xiàn)有侵權/違規(guī)的內容， 聯(lián)系本站將立刻清除。