吃這些食物對卵泡生長效果好？排卵期沒有卵泡是怎么回事？黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，在月經前以及月經后都應該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
吃這些食物對卵泡生長效果好
1、谷類食物：女性不排卵就會導致精子無法擁有受精的過程，因此也就難以懷孕了，因此排卵對于孕育下一代來說至關重要。同時不排卵還會導致女性生理功能失調，從而導致月經紊亂等各方面的情況。因此對于不排卵的女性，在日常生活中應該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。
2、除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。
3、豆類食物：女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等。
排卵期沒有卵泡是怎么回事
1、出現卵巢早衰的情況。有些女性朋友出現卵泡發育不佳是因為卵巢出現早衰的情況，患者在早去月經情況是正常，甚至有生育史，但是后來出現月經量稀少，有的甚至出現閉經，這種情況通常是患者卵巢內的卵泡已經消耗完，不能使用促排卵藥物，讓它發育，或者是有原始卵泡，但是也對促性腺激素沒有什么反應。
2、患有多囊卵巢綜合征。出現多卵巢綜合癥是出現卵泡發育不好的原因之一，這種情況是女性朋友不排卵的最常見的一種病因，特點是：卵巢體積變大，有多個小卵泡，但出現不能發育成熟的情況，需要使用藥物來促進女性朋友卵泡發育。
3、垂體問題。女性卵巢發育不好，會導致排卵異常。如：垂體泌乳素瘤、高泌乳素血癥等。 4、出現下丘腦性不排卵的情況。如：原發性器質性/功能性因素、繼發性器質性/功能性病變。
5、出現甲狀腺和腎上腺皮質等功能出現異常而出現排卵障礙，而導致卵泡發育不好。
造成排卵障礙的緣由有：中樞神經系統性無排卵;下丘腦性無排卵;垂體性無排卵;卵巢性無排卵;多囊卵巢綜合征;卵泡黃素化不破裂整體綜合征;其它：性腺以外的部分內分泌系統如甲狀腺、腎上腺皮質功能失調和一些全身性疾病如重度營養不良可影響卵巢功能的調節而導致排卵障礙。建議您到國家批準正規專科醫院詳細檢查。
