精氨酸又被稱為蛋白氨基酸，該藥品屬于氨基酸類藥物，這種藥品具有一定解毒的作用，它能在人體內參與鳥氨酸循環，促進尿素的形成，使人體內產生的氨經鳥氨酸循環轉變成無毒的尿素，由尿中排出，從而降低血氨濃度。

另外，精氨酸中有較高濃度的氫離子，有助于糾正肝性腦病時的酸堿平衡。與賴氨酸共同為堿性氨基酸，適用于血氨增高的肝昏迷，特別是伴有堿中毒的患者，也可用于輔助測定腦垂體功能，口服還能治療精液分泌不足和精子缺乏引起的男性不育癥。

精氨酸大多用來預防高血壓，因為精氨酸里產生的一氧化氮可以調節血液濃稠度，保持血液流暢，這樣血液就不會壓迫神經，血壓就相對正常，早早的預防了高血壓的發生，因此精氨酸的作用是非常顯著的。此外，男性和女性服用精氨酸后還分別具有不同的作用。

精氨酸是男性精子蛋白的主要成分，能參與精子的形成，同時為精子的運動提供能量，在男性成長發育的過程中，精氨酸對于生殖系統發育也有著很大的作用。

值得一提的是，男性發育完全后所產生的精子內在質量到底如何，也是由精氨酸所決定，因此對男性而言，服用精氨酸有利于增加精子數量，同時提高精子質量，促進陰莖勃發，使雄性激素不斷上升。

除男性外，精氨酸對于女性也是有好處的，精氨酸可改善女性雌激素過少的情況，促進雌激素的產生，這樣能延緩女性的衰老，同時還具有保健的作用。

女性只要一停經雌性激素就會驟然減弱衰老速度是停經前的十倍，但是精氨酸的推出大大的改善了女性這一煩惱，是女人保持年輕美麗的一大秘籍。

精氨酸可與氨酸鈉、谷氨酸鉀合用增加療效，同時精氨酸可使細胞內鉀移到細胞外，而螺內酯可少腎臟的鉀排泄，因此兩者聯用時可引起高鉀血癥。

雌激素可誘導生長激素升高，故使用雌激素補充治療或口服含雌激素避孕藥的患者，應用精氨酸進行垂體功能測定時，可出現生長激素水平假性升高，從而干擾對垂體功能的判斷。

提到精氨酸怎么吃這個問題，其實該藥品適合于早上空腹或睡前服用，這兩個時間段服用精氨酸都能起到很好的效果，不過精氨酸每日吃一粒即可，大家可根據自身情況選擇在早上空腹服用還是臨睡前服用。

除了精氨酸怎么吃，大家也要明確精氨酸吃多少，一般情況下成人每日對于精氨酸的服用劑量為3g左右最佳，小兒酌減。而如果是靜滴型的精氨酸，一般在15～20g/次，同時加入10%的葡萄糖中慢滴（大于4個小時）。

精氨酸的作用是毋庸置疑的，但俗話說是藥三分毒，服用精氨酸也會存在一些潛在的副作用，比如出現惡心、嘔吐、頭痛以及腰痛等癥狀，詳細如下：

?過敏反應

提到提到精氨酸可以長期吃嗎這個問題，答案是肯定能的，不過經過實踐發現，部分長期服用精氨酸的人身體會出現免疫現象，自然而然的就對其產生了過敏，如遇這種情況，需立即停止精氨酸的使用。

?頭痛腰痛

一些人在使用精氨酸吧后會出現面部潮紅、頭痛以及腰痛等癥狀，甚至還會出現不寧腿和靜脈刺激，極少個別用藥者會造成注射點周圍組織死亡。

?血糖水平升高

精氨酸會導致一些人的血糖水平升高，這種情況多見于糖尿病或血糖問題的患者，而出現這種情況對正在服用控制血糖藥物的患者是很不利的，會加重病情。

?身體不適

一些人可能出現惡心、嘔吐、腹部痙攣、胃痛和大便增加等身體不適的反應。此外，存在肝臟和腎臟疾病的人也容易出現不良反應。

為避免在服藥期間出現副作用，用藥者必須在相關醫生的指導下進行使用精氨酸，若出現副作用，需立即就醫，并積極配合醫生進行治療，以避免出現更為嚴重的后果。

精氨酸的市場參考價格在幾十元到上百元不等，不同品牌類型的精氨酸的報價會存在一些差異，且不同地區由于物價水平和對精氨酸的需求量不同，各地購買精氨酸的價格也會有差別。

精氨酸大量存在于魚精蛋白等中，且精氨酸還為各種蛋白質的基本組成，故它的存在十分廣泛，而除了從含有精氨酸的藥品中獲取精氨酸，富含精氨酸的食物也不少，因此從食物中攝取精氨酸也是個不錯的選擇。

海參、瘦肉、豆制品以及谷類食物中的精氨酸含量都是非常高的，另外花生、杏仁、核桃、開心果以及腰果等食物也能補充人體所需精氨酸。