懷雙胎必須一直臥床休息：孕婦臥床休息的時候也要注意姿勢。建議懷上生寶寶的孕婦在孕期多注意休息，及時補充胎兒的健康成長過程中所需的營養，同時避免劇烈運動，但可以適當散步，促進血液循環。還要規律作息，早睡早起，保持良好的心態，這樣能改善孕期不適的癥狀。并且需要定期的產前檢查，以確保胎兒的正常發育。

懷雙胎臥床休息有許多好處，它能減輕子宮所帶來的的壓迫癥狀，增加子宮的血流量，預防胎停和早產。但其實長期臥床對于孕懷雙胎的孕婦來說并不好，可能會加重孕婦便秘、影響孕婦情緒，讓孕婦出現惡心、嘔吐、食欲不振等不適癥狀，而且腸胃蠕動會受到影響，隨著時間的推移，容易導致孕期抑郁癥。所以孕婦每天可以下床多走動走動，不要一直待在床上。

此外，孕婦臥床休息的時候也要注意姿勢，雖然對于睡覺姿勢并沒有嚴格的規定，但盡量采用用側臥位，對嵴柱健康有好處，注意枕頭高度不可太高。同時避免OA這誰，因為容易壓迫到腹部，影響胎兒呼吸，造成胎兒宮內缺氧，或者導致宮腔內積血導致的先兆流產。

懷雙胎六個月內孕婦不是必須臥床休息，適當即可。孕婦在臥床休息的時候，可以避免勞累所產生的不適情況，但不建議一直臥床。因為如果長時間不活動，可能會導致肌肉僵硬，不利于血液循環，對孕婦和胎兒發育都是不好的，所以平時孕婦只要適當的臥床休息就行了。