下面就為姐妹們關心的問題做一個答案。

　　移植后需要長期臥床嗎？

　　首先，長期臥床會使人疲勞、抑郁，可能導致食欲不振、消化不良、便秘腹脹等。而長期臥床，每天只看天花板，沒有其他分散注意力的事情，會把所有的心思都放在體驗我的胃是這樣還是那樣不舒服，猜測我是否能懷孕，這樣，很長一段時間，會處于焦慮狀態，增加心理壓力 ，然后影響神經內分泌調節，最終影響妊娠結局。

　　其次，長期臥床不利于盆腔和下肢的血液循環。人工周期冷凍胚胎移植或新鮮胚胎移植患者雌激素水平高，長期臥床會有血栓形成的風險。

　　要相信科學，大多數生殖中心的統計數據顯示，移植后臥床休息時間與試管受精的成功率無明顯關系。

　　最后，特別提醒新鮮胚胎移植患者，由于排卵期卵泡發育較大，避免劇烈運動，翻身，改變姿勢慢，防止卵巢扭轉。

　　02移植后什么是正確的睡姿？

　　胚胎移植后和妊娠早期，睡眠姿勢與是否懷孕、是否流產、是否異位妊娠無關。因此，睡眠姿勢可以是隨意的。一般來說，它是如何舒適地睡覺。

　　03移植后能上班嗎？

　　一般胚胎移植后可根據正常生活習慣生活和工作，具體情況建議以實際工作性質、工作強度、個人體質為準。

　　04移植后注意事項：

　　1.正常日常生活，適當臥床休息。

　　2.多吃蔬菜和水果，避免便秘。可以吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物，少吃辛辣刺激性食物。不要輕易嘗試以前沒吃過的食物，以免引起腹瀉。

　　3.移植后可能出現輕微下腹不適、少量咖啡色分泌物等情況。觀察2~3天的癥狀會自然緩解，避免過度焦慮。如果情況嚴重，請及時就醫。

　　4.按照醫囑及時用藥，不要亂用或停藥。

　　5.保持好心情，充足睡眠，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒的影響。

　　妊娠成功率也與患者的心態有關。因此，我們對移植姐妹的建議是：注意休息，適當的活動，保持快樂的心情。我們應該相信自己，順其自然，迎接良好的懷孕。