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麥冬能滋陰生津?搭配這幾種食物,養生效果更好

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眾所周知麥冬具有滋陰生津效果,只要和其他物質正確配伍能讓藥用價值翻倍,尤其是和玉竹、金銀花、枸杞子和胖大海搭配在一起,會帶來不同的藥用效果。

麥冬和什么搭配在一起好?

1、搭配金銀花

金銀花具有抗菌消炎和清熱解毒效果,和麥冬搭配在一起,能輔助治療口干咽燥以及咽喉腫痛。把5克金銀花,10克麥冬放在杯子,加入300毫升開水,每10分鐘左右,能清熱解毒以及潤肺滋陰。

2、搭配胖大海

胖大海可達到利咽開陰以及清熱化痰效果,和麥冬搭配在一起能利咽開陰以及止咳化痰,輔助治療牙齦腫痛。把2克胖大海和8克麥冬放在杯子中,加入開水沖泡,能解毒生津以及清熱潤肺。

3、搭配玉竹

玉竹具有潤肺生津效果,能輔助治療虛勞引起的久咳以及燥熱咳嗽。把10克玉竹麥冬、百合和石斛全部研磨成粗末,放在保溫杯里,加入開水泡,20分鐘代茶飲用,能潤肺滋陰和養胃生津。

4、搭配枸杞子

枸杞子具有補腎益精效果,麥冬能養肺生津,搭配在一起喝能增強生津止渴以及保肝補腎藥效,把8克枸杞子10克麥冬干凈放在杯子中,加入開水沖泡,能生津潤肺和養肝補腎。

5、搭配西洋參

西洋參具有補氣養陰效果,能輔助治療內熱消渴以及陰虛內熱癥狀,和麥冬搭配在一起喝,能生津潤肺。把10克西洋參和8克麥冬全部洗干凈放在茶杯中,加入250毫升開水沖泡10分鐘左右即可,能清火生津以及滋陰益氣。

6、搭配玉米須

玉米須具有泄熱、利尿以及平肝效果,和麥冬一起,能輔助治療咳喘咳嗽和口干舌燥,同時也能潤腸通便,緩解小便不利以及身體水腫癥狀。把適量玉米須和麥冬洗干凈放在鍋里,加入適量水,大火煮開之后,再用小火煮10分鐘,過濾渣取汁喝。

溫馨提示

麥冬營養價值高,但并不是適合于所有人,麥冬性寒,脾胃虛寒人群盡量少喝,以免引起身體不適或者加重腹瀉問題。另外麥冬可達到清火生津效果,風寒感冒時不能喝,以免加重感冒癥狀,不利于身體恢復。每次使用麥冬泡水控制在3~5克左右,不能過量服用。

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