正常米飯最好拔完過兩天吃，前兩天血凝塊不太穩定，咀嚼開合動作大容易牽扯傷口，如果傷口發炎腫脹壓迫咽喉你嗓子會很疼而且是吃止疼藥都沒用的，到時候就根本咽不下東西的，最好還是先悠著點。

拔牙后3天內盡量吃流質或半流質的食物,3天后可以正常吃米飯,但是應該選擇清淡易消化的食物,不要吃太硬,嚼不爛的東西,盡量減少拔牙一側的咀嚼。如果一周后沒有出現異常情況,就可以像平常一樣正常進食了。

拔完牙后可以吃流食或者半流食，粥或者面條。不能吃太硬的或者不容易咀嚼的食物，也盡量不要吃粗纖維的食物，塞牙了很不容易清潔，拔完智齒三天以后可以適當吃營養豐富，含鈣量比較高的食物，有助于創口的愈合。例如肉類、奶制品、豆制品。

飲食的溫度不能太高，避免給創口造成燙傷，太熱的食物會使你的傷口血塊掉落，會造成二次出血。

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