子宮下垂用啞鈴有沒有用？縮陰啞鈴對子宮下垂有一定效果。網上比較火的縮陰啞鈴對子宮下垂有一定效果。縮陰啞鈴對于子宮輕度和中度脫垂是有一定的治療效果，不僅對子宮脫垂，還有陰道松弛有絕妙的治療效果，可以改善盆底肌部位，治療漏尿松弛等問題。所以子宮脫垂用縮陰啞鈴能夠有效改善脫垂的癥狀，若是子宮重度脫垂效果不大。

縮陰啞鈴又叫做陰道啞鈴，陰道啞鈴是由高級醫用無毒硅膠材質精心設計而成，兩端是兩個小球中間由一條纖細的韌帶相連，整個啞鈴看起來很精致很好。陰道啞鈴即可以改善子宮下垂，又可以縮陰，只要每天堅持使用兩次陰道啞鈴鍛煉身體不超過半小時，就會逐漸改善子宮下垂以及陰部松弛的現象。

注意在醫生的指導下使用陰道啞鈴，避免產生副作用引起陰道壁痙攣。使用陰道啞鈴一定要清洗干凈，進行消毒，同時保證做好隱私部位的清潔衛生，防止病毒繁殖在陰道內出現陰道炎。陰道啞鈴適用于順產后陰道松弛，或年齡導致子宮下垂的患者，對于比較年輕的女性有利于產后的恢復，提高性生活質量。