感謝邀請！給父母買的零食既要好吃還要有營養，吃得健康，這樣的要求好滿足啊！推薦幾種：一是干果類的一定有，比如核桃，松子，榛子，杏仁等，都是老年人必須要吃的，為的是補充磷脂，也就是健腦的最佳食品，這些干果營養豐富，口感香脆，尤其適合用于補充不飽和脂肪酸，而腦細胞的主要食物就是磷脂類的營養物質，最重要的原因就是人的腦細胞沒有再生能力，死了就不能再生長出來，所以人老了，腦細胞的生存數量多少決定著老年人的生存狀態，補充這些干果就可以提早預防老人患老年癡呆癥，這也是最好的飲食預防方法。

至于口味好吃不好吃，估計干果沒有幾個人不愛吃吧！推薦一個核桃的吃法，將核桃去殼用鍋炒熟，再壓成核桃粉，就可以放在任何一種食物中一起吃掉，還增加了其他食物的口味，炒熟的核桃仁特別香，所以在許多種食物中都會加入它以增加口感！

第二種就是山楂類的零食，北京有著名的炒紅果，山楂糕，果丹皮等零食，時不時給家里的爸媽帶回家一些，對老人的身體有特別好的作用！山楂富含軟化血管的營養物質，可以幫助人體維持血管的彈性，穩定血壓，經常食用還可以幫助消化，維持腸胃功能，有很好的保健作用！

第三類的零食其實是糕點，家里常備一些糕點，可以讓老人餓的時候隨時都可以吃幾口，以緩解血糖低的情況，老年人提倡少食多餐的飲食習慣，因為其消化功能減弱，吸收能力也有限了，所以少食多餐的方式可以讓老年人保持良好的生活習慣，如果老人有血糖高的毛病，備一些糕點更是必須的，因為他更容易血糖偏低，可以備一些木糖醇的糕點給老人，也是為了他們的健康！

至于水果，由于其是寒涼的性質，不提倡老年人多多食用，會給腸胃造成傷害！即使愛吃的水果，也要少量食用或者加熱后食用，才能有益健康！

總之，老年人的飲食習慣是其身體健康的前提條件，多多關注，多多指點，多多陪伴才是真正的孝敬之道！

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