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“你都多大了，還戴牙套？！”
這是我最近被問的比較多問題，是的，我最近開始戴牙套了。因此寫篇牙套日記和大家分享。
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牙齒的困擾
朋友曾發過來一對她瘦臉 P 圖前后對比圖，告訴我，這將是她做完牙齒矯正的樣子，許多人把牙齒矯正當成的“二次投胎”，渴望矯正后改善臉型，變得更加漂亮。
看到最直觀的例子就是孫楊，觀眾們全然未覺，他的牙齒矯正就已完成了，再沒了對他牙齒的嘲諷，真正成為可愛大白楊。
今年過完年沒多久，我戴上了牙套，倒不是上面所說的原因，而是真正有正畸的需求（好啦，內心還是有一點小期待變美的）。
從小愛吃甜食，我的門牙在小時候就突了出來，最要命的是，門牙后面還長了一顆尖牙齒，9 歲的時候到醫院拔掉了里面那顆尖尖的牙齒，留下一顆異常明顯的大齙牙，于是這顆突起的齙牙，一直跟著我 20 年。
牙齒模型的正面
牙齒模型的側面
要說我受到的困擾，那自然少不了，小時候不太敢開口大笑，因為知道一笑出來就露出齙牙；長大些一直不怎么敢咧嘴拍照，我和大家一樣都希望在年少時留下美好的照片；后來啊，和別人接吻時，心里特別好奇對方舔到這顆大齙牙是什么感覺。
但坦白說，我的困擾真是輕量級，畢竟沒有影響到交友或人生選擇上（我猜想），也認識和看過不少牙齒有嚴重問題的朋友，比如上顎明顯突起，比如牙齒咬合不良，再比如牙齒非常不整齊。
他們可能因為上顎明顯突起，而真的長年無緣戀愛，雖然性格好，但現實往往殘酷的很；
比如我吧，抱著一副破罐子破摔的心態對待口腔問題，想著自己也沒有一口好牙，那就不用太在意口腔健康，直到 30 歲也沒有特地去洗過牙、沒有研究過怎么刷牙更健康、用什么樣的牙刷刷的更干凈。
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30 歲矯正晚不晚？
對啊，以為會抱著這顆大門牙繼續生活幾十年，畢竟 30 歲了，有什么好去矯正的呢！每次看到這些照片，都會被觸動啊！
高圓圓一躍成為第一美女就是憑借她的招牌明媚微笑，整齊美麗的牙齒給她大大加分，她在成名后為了矯正牙齒息影一年，想到這，覺得我曾介意的對生活的影響都不值一提。
國民老公宋仲基也做過矯正，是不是你都不知道？
如果你說這些是明星啊，可是還有太多素人的對比照震撼到我。
這些真實的案例，他們因為牙齒的矯正，而發生樣貌的變化，甚至更為自信了，最后兩張對比照片是講幾個 30 歲帶牙套的故事，她們因為戴牙套，樣貌發生著改變，人也變得自信了，之于我來講，或許 30 歲真的不晚，而只是才開始。
30 歲整牙是否太晚？
牙齒正畸沒有年齡的限制。當然，青少年新陳代謝快，適應能力強，牙齒正畸需要的時間也相對較短。
但這絕不是說牙齒正畸僅限于未成年人。成年患者只要牙齒自身的牙周狀況允許，是完全可以接受牙齒矯正的。
所以戴牙套的限制不是年齡，而是牙周健康情況！牙周健康情況！牙周健康情況！之前央視新聞里還有60幾歲的老奶奶戴牙套呢。
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關于整牙的疑問
在美國，牙齒矯正的費用遠高于中國，但接受矯正的人群比例同樣遠高于中國。
還記得《破產姐妹》開篇，Max 陪Caroline 回家“偷”東西，最重要的就是“偷回”牙齒保持器。看到Caroline 戴上保持器那舒服的樣子，讓我對整牙竟然有了一些小期待。
／1／
誰需要戴牙套？
正畸，也就是我們口中的牙齒矯正，最主要的目標是：排齊牙齒，調整咬合。
所以首先，大多數人戴牙套的動機：牙齒不好看。這是最直觀的一點，你的牙齒是否整齊、漂亮，是會直接影響到顏值的高低。另外，牙齒問題還可能會影響臉型，特別是側貌，例如嘴突、地包天等。
如果你的牙齒符合上面 6 種情況中的一種，那么就可以考慮通過牙齒矯正來解決。
／2／
牙套有哪些種類？怎么選擇？
最普遍的是固定托槽矯治器，顧名思義就是患者不能自行拆下的矯治器。
固定矯治器根據材料種類不同主要分為金屬托槽、陶瓷托槽；根據結扎方式不同，主要分為自鎖托槽和非自鎖托槽。價格通常在 1.5 萬 - 5 萬之間，美觀度一般。
非自鎖托槽：
金屬托槽
陶瓷托槽
自鎖托槽略貴一些，但優點也很明顯：免結扎，避免結扎絲末端對軟組織的刺激；體積小，更有利于保持口腔衛生；摩擦力減小，相對加快牙齒移動、縮短矯治周期。
另一種就是裝在牙齒背面的舌側矯治器，十分隱形。
舌側矯正
還有就是近年越發流行的隱適美，時代天使，屬于隱形無托槽矯治器，就是用戶佩戴可以自行摘下的透明牙套進行牙齒矯正，從外觀上基本看不出來。
／3／
如何找到好醫生？
正畸的材料的選擇大同小異，核心在于醫生的技術水平，通常從這幾個方面判斷醫生水平：
1） 學歷與證書
2） 病例數量和質量
正畸是一個經驗學科，除了要具備理論知識之外，也要通過大量的實操來累計經驗。所以，衡量優秀正畸醫生水平的一個核心要素就是其做過的案例量以及優秀案例量。
3）用戶口碑
專業的技術 + 良好的溝通 = 用戶口碑。一名真正意義上的優秀正畸醫生，不僅技術水平出眾，更要有良好的醫德，能耐心的與用戶溝通，解決用戶的問題。
／4／
矯正需要多久的時間？
一般在 1-3 年，但根據每個人不同的年齡、嚴重程度、牙齒對治療的反應等因素，治療所需要的時間也會有所增減。只要你和醫生好好合作，按時復診，保持口腔衛生健康，保護矯治器不損壞，治療的效率就能大大提高！
／5／
矯正會不會改變臉型？能不能瘦臉？
撐起人們面部輪廓的主力是下頜骨、顴骨和唇頰軟組織，正畸對正面臉型的改變相對較小，但是！正畸對側貌改變有可能是“翻天覆地”的！
通過調整牙齒的位置與排列，影響臨近的嘴唇臉頰的肌肉和軟組織形態的變化，可以使原本外凸或內凹的嘴型得到改善。
拔牙矯正前后臉型對比
這是我的朋友所說的“二次投胎”，許多人做牙齒矯正的最終目的吧！
／6／
矯正老了會不會掉牙？
說老掉牙的，都是有這個誤區：將牙齒正畸和牙周病混為一談。老年人牙齒松動脫落主要是因為牙周炎的原因！牙周炎導致牙槽骨吸收，牙根暴露，牙齒隨之發生松動和脫落。
牙齒矯正是通過輕的矯治力誘導牙齒移動，是一種緩慢的生物改建過程，被移動牙齒的一側骨吸收，一側骨新生重建，最終使牙齒移動到正常位置，過程是漸進的，牙齒是穩定的，正規的正畸治療不會對牙齒，牙周組織產生創傷，又怎么會“掉牙”呢？
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牙套后的體驗
坦白講，之前接受到關于“牙套”的信息，大都是恐懼的，
比如：“會一直一直磨嘴，磨到滿嘴都是口腔潰瘍！”；
再比如：“根本沒法吃東西，牙齒都松了，硬的、好吃的都沒法吃了！”；
還有：“就是吃完飯后掛上滿嘴的菜葉子啊！”
等等等......
但真正開始戴牙套后，反而比想象的輕松很多，就像“磨嘴”這個問題，我從來就沒有遇到，最一開始的感受只是在牙齒表面糊了厚厚的一層口香糖，我猜“不磨嘴”是隱形牙套的優點。
隱形牙套一共 60 副，每周更換一副，每一副牙套都微微的有變化，我的理解就是這種特殊的材質富有足夠的“彈性”，慢慢的就把牙齒矯正過來。
不過，畢竟是牙套，還是會給原本的生活帶來一些不便。我想來想去，遇到最麻煩的事情有兩個，一是吃東西的時候，二是說話的時候。
先說吃東西，這對我來講是非常重要的，戴牙套前，是想吃就吃的，但戴牙套后，想吃東西必須摘下牙套，吃完之后需要刷牙，略微麻煩，于是現在，辦公室里常備著一副牙刷，書包里也會裝著一副牙刷，以備隨時刷牙。
吃起東西來，多少是有不同的，比如容易塞牙，不過這倒讓我清理的更頻繁，換個角度想，現在的牙齒更加干凈了；還有就是咀嚼變少了，我猜想這樣下去咬肌應該也會變小吧，達到大家所說的瘦臉作用，哈哈哈。
第二需要適應的是，剛戴了牙套后說話總感覺有點大舌頭，口齒不清楚，這讓本身就是南方人的我，說話更費勁了，或許是新的特色吧。
想來想去，戴上去真沒有多少不適應，有次早起刷牙的時候，竟然沒有摘下牙套就刷了起來，相比真是和我成為了一體。
謝謝你看到這里，絮絮叨叨那么多，我決定以后多一些關于口腔健康的內容，畢竟，牙齒好，才能吃得好。
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