剛剛接受了試管嬰兒(IVF) 胚胎移植，你需要確保胚胎得到營養(yǎng)并快速生長。但在此期間，應(yīng)避免食用某些食物，以增加懷孕的機會。
　　
　　以下是試管嬰兒胚胎移植后應(yīng)避免的 15 種食物：
　　
　　1.垃圾食品
　　
　　試管嬰兒胚胎移植后應(yīng)避免食物：垃圾食品富含精制碳水化合物、脂肪和糖。它們通常缺乏支持胚胎生長的營養(yǎng)物質(zhì)。因此，最好避免使用它們，直到你的妊娠試驗呈陽性。
　　
　　垃圾食品沒有任何營養(yǎng)價值。這些食物通常含有高鹽、高糖和高脂肪，會損害胚胎的發(fā)育。因此，最好在計劃懷孕前至少六個月避免吃這些不健康的食物。
　　
　　吃糖果、汽水等垃圾食品會導致體重增加，這對于剛接受試管嬰兒的女性來說是不可取的。
　　
　　2. 酒精
　　
　　雖然酒精含有一些營養(yǎng)物質(zhì)，但它對胚胎的發(fā)育有害。因此，至少在懷孕前三個月避免飲酒。
　　
　　最好在分娩后戒酒，因為這將有助于在你和你的孩子之間建立積極的聯(lián)系。
　　
　　在此期間，飲酒應(yīng)受到限制，因為它與卵子發(fā)育不良、受精率降低和流產(chǎn)風險增加有關(guān)。
　　
　　3. 辛辣食物
　　
　　辛辣的食物會導致胃灼熱和不適。因此，如果你想懷孕，最好在懷孕前至少三個月避免。
　　
　　如果你想順利懷孕，你喜歡的辛辣食物可能不是最好的選擇。這些食物中的辣椒素會增加你的心率，這不利于胚胎的發(fā)育。
　　
　　辣椒、辣醬等辛辣香料會引起炎癥，導致植入失敗的風險更高。
　　
　　4. 咖啡、蘇打水和能量飲料
　　
　　試管嬰兒胚胎移植后應(yīng)避免食物：眾所周知，咖啡和能量飲料含有咖啡因。許多研究表明，懷孕期間飲酒量超過。 300 毫克咖啡因可能導致流產(chǎn)。
　　
　　它們還會增加孕婦的心率和血壓，這對剛接受生育治療的人來說是不可取的。
　　
　　咖啡因會減少你吸收的營養(yǎng)，所以最好避免喝含咖啡因的飲料，尤其是在懷孕的前三個月。
　　
　　咖啡、蘇打水和能量飲料中的咖啡因會影響排卵，增加流產(chǎn)的風險。事實上，咖啡因不僅存在于軟飲料中，還存在于綠茶和可可中。
　　
　　眾所周知，蘇打水含有空熱量，所以最好避免使用它們，直到你發(fā)現(xiàn)自己懷孕。
　　
　　5. 碳酸飲料
　　
　　碳酸飲料會增加腹脹，導致月經(jīng)抽筋。這使得懷孕更加困難。
　　
　　因此，如果你想懷孕，最好限制碳酸飲料的攝入量，直到你的妊娠試驗結(jié)果呈陽性。
　　
　　此外，這些飲料中的碳酸化會使你的身體消化得更快，從而增加便秘的風險，并與試管受精期間感染的風險有關(guān)。
　　
　　6. 糖果和軟糖
　　
　　體外受精胚胎移植后應(yīng)避免的食物：糖果中的精制糖含量很高，會影響宮頸粘液的質(zhì)量。
　　
　　糖的存在也會增加你體內(nèi)的細菌，從而導致胚胎移植過程中感染的風險更高。
　　
　　含糖食物含有空熱量，所以最好在懷孕期間避免食用，因為它們沒有任何營養(yǎng)價值。
　　
　　當你懷孕時，你的身體需要大量的能量來支持寶寶的發(fā)育。糖的營養(yǎng)價值很低，不含任何蛋白質(zhì)或鈣。
　　
　　甜食和軟糖含有大量的糖，會增加體重增加、胰島素抵抗力惡化、血糖水平升高和排卵延遲的風險。
　　
　　7. 加工肉類
　　
　　眾所周知，加工肉類如熱狗和香腸會增加流產(chǎn)的風險。
　　
　　這是因為它們含有多種成分，會引起炎癥，影響胚胎植入。
　　
　　此外，加工肉類已被證明含有大量硝酸鹽，這與男女有關(guān)不孕癥有關(guān)。
　　
　　熱狗、香腸等加工肉類含有硝酸鹽，干擾甲狀腺功能，增加流產(chǎn)風險。
　　
　　8. 油炸食品和高脂肪零食
　　
　　油炸食品通常脂肪含量高，會導致生殖系統(tǒng)炎癥加重。
　　
　　脂肪過多會增加胰島素抵抗、雞蛋質(zhì)量差和排卵問題。
　　
　　當你試圖懷孕時，你應(yīng)該限制飽和脂肪的攝入，因為它們可能會影響卵子的結(jié)構(gòu)。
　　
　　炸薯條、炸雞、雞塊等油炸食品等高脂肪零食也含有反式脂肪，會降低母乳的質(zhì)量。
　　
　　薯片、薯條等油炸或高脂肪食物會降低生育能力，因為它們會導致炎癥和排卵停止。
　　
　　9.辛辣或有強烈氣味的食物
　　
　　眾所周知，辛辣的食物有很強的氣味，會影響你的口味。
　　
　　一項研究表明，與不吃辛辣食物的女性相比，懷孕期間吃辛辣食物的女性出生體重較低。
　　
　　此外，如果你想懷孕，最好在懷孕的前三個月避免攝入過多的咖啡因。
　　
　　辛辣的食物，特別是那些有刺鼻氣味的食物，如大蒜和洋蔥，會減少精子的數(shù)量。在分娩期間，你會想避免這些，因為它們會讓你更難懷孕。
　　
　　10. 快餐和加工食品
　　
　　快餐和加工食品，如薯片、金塊和其他油炸或巧克力零食，反式脂肪含量很高。
　　
　　這種物質(zhì)會降低母乳的質(zhì)量。
　　
　　如果你懷孕了，最好不要吃快餐，因為它們含有精制碳水化合物，比普通面包更快地提高血糖水平。
　　
　　快餐和加工食品中含有防腐劑，會引起過敏反應(yīng)，導致炎癥。它們還富含糖和鈉，不利于生育能力。
　　
　　11. 加工糖
　　
　　眾所周知，果糖和高果糖玉米糖漿會影響男性的睪酮水平。此外，人們發(fā)現(xiàn)它們還可以降低男性的精子濃度，影響他們的生殖健康。
　　
　　此外，根據(jù)公共衛(wèi)生學院的一項研究，吃太多果糖（如高果糖玉米糖漿中的果糖）會降低你的生育能力 25%。
　　
　　在快餐和糖果棒中發(fā)現(xiàn)的大量加工糖會損害排卵，減少精子的數(shù)量、有效性和活力。
　　
　　最好在懷孕期間保持均衡的飲食，因為這將有助于確保母親和嬰兒的最佳健康。加工糖，如糖、紅糖和糖，含有空熱量，會增加胰島素抵抗、體重增加和排卵延遲的風險。
　　
　　12. 罐頭食品和加工肉類
　　
　　體外受精胚胎移植后應(yīng)避免的食物：罐頭食品和加工肉是增加體內(nèi)炎癥最嚴重的罪魁禍首之一。罐頭襯里含有與不孕癥有關(guān)的雙酚A，也被稱為BPA。
　　
　　加工肉類還含有與流產(chǎn)風險有關(guān)的硝酸鹽。
　　
　　如果你想提高生育能力，最好吃新鮮的全食。
　　
　　13. 含有人工甜味劑和味精的食物
　　
　　眾所周知，人工甜味劑會擾亂你的激素，影響排卵，增加不孕的風險。
　　
　　此外，根據(jù)發(fā)表在毒理學研究雜志上的一項研究，發(fā)現(xiàn)肥胖與生育問題有關(guān)。
　　
　　罐頭食品和加工肉類像加工糖一樣含有過多的鈉，會引起炎癥。
　　
　　14. 腌制和發(fā)酵食品
　　
　　眾所周知，發(fā)酵蔬菜可以改善消化，但如果你想懷孕，最好避免吃這些食物。它們含有乳酸，會影響你生殖器官的正常運轉(zhuǎn)能力。
　　
　　泡菜、泡菜等腌制食品中含有益生菌，會導致陰道菌群發(fā)生變化，增加酵母感染的風險。
　　
　　15. 大豆食品
　　
　　大豆是最有爭議的食物之一，因為它被發(fā)現(xiàn)對健康有害。
　　
　　根據(jù)發(fā)表在《流行病學與社區(qū)健康雜志》上的一項研究，經(jīng)常吃大豆的女性在育齡期比不吃大豆的女性更容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。
　　
　　然而，大豆產(chǎn)品的植物雌激素濃度差異很大，所以女性在完全去除之前可能需要做一些研究。過多的大豆會對你的身體產(chǎn)生雌激素，從而影響排卵，增加流產(chǎn)的風險。