如果子宮內膜比較薄，平時應多吃一些富含植物雌激素的食物，再加上一些雌激素類藥物，能最快補充子宮內膜。食補如豆漿、豆腐、黑豆、蜂王漿等，但食補對增長子宮內膜作用有限。考慮到你之前做過刮宮手術，建議你去醫院做個檢查，看看子宮內膜是否受損，或者宮腔是否有粘連，如果有，應該先治療好，再來好好補充子宮內膜，否則子宮條件不好，還是會影響備孕的。
備孕期子宮內膜薄要怎么吃
子宮內膜薄的女性就應該通過飲食的方法來調理，這樣可以達到很好的效果，下面就為大家介紹一下子宮內膜薄應該吃什么。
1、子宮內膜薄可以多吃一些富含胡蘿卜素的食物，胡蘿卜素其實就是維生素A的前身，含有胡蘿卜素的蔬菜水果有西紅柿、南瓜、橘子、胡蘿卜等，一些深綠色的蔬菜里面也含有這些物質;。
2、子宮內膜薄的女性還應該多吃一些富含蛋白質的食物，可以讓身體的抵抗力變得更強，還能讓受損的器官得到修復，平時一定要合理安排飲食，這樣才能讓維生素A的吸收變得更好，蛋白質還能預防感染，富含蛋白質的食物有很多，比如牛奶、雞蛋、肉絲和黃豆等;
3、女性朋友還應該多吃一些魚類、蛋類、肉類和豆類，這些食物中含有非常豐富的蛋白質和維生素，可以使身體恢復得更快，可以使子宮內膜增厚，多吃一些堅果、蔬菜、香蕉、蘋果、奶酪、巧克力等食物也是非常好的，可以保持愉悅的心情，這樣可以達到很好的增厚子宮內膜的效果。
子宮內膜薄可以通過食療來調整，也可以配合使用一些藥物來治療，比如戊酸雌二醇雌酮就可以每天使用一到兩次，每次一片。
哪幾類女性備孕困難
現在的很多女性也都把重心放在了事業上，等到穩定下來，想生孩子的時候，才發現自己的年紀已經是不小了，有時在努力備孕之后，還是懷不上，心情也是很焦躁。
| 序號 | 類型 | 說明 |
| 1 | 多囊卵巢綜合征 | 多囊是育齡期女性常見的內分泌疾病，其中一個特征就是排卵功能紊亂或者喪失，這就直接導致了懷孕會比較的困難。不僅備孕要趁早，生孩子也是要趁早的。 |
| 2 | 肥胖 | 女性最佳的備孕身材是微胖，但是如果體重過重的話，會導致內分泌紊亂，受孕也就會比較的困難。因此胖一點的女性為了胎兒的健康，備孕時要提早減重。 |
| 3 | 做過多次人流 | 因為這樣或者那樣的原因，很多女性在懷孕后選擇了人流。但人流對人體的傷害還是很大的，容易發生習慣性流產，甚至不孕。備孕時應盡早的調理好身體，并且生孩子要趁早。 |
| 4 | 有婦科疾病 | 很多的婦科疾病都是會影響到受孕的，甚至會導致不孕的發生。因此如果患有婦科疾病的話，應盡早的進行治療。但有些會比較頑固，需要的時間也就會比較長。 |
| 5 | 宮寒 | 很多女性不注意，穿反季節的衣服，并喜歡吃冰激凌、雪糕等冷飲，很容易就會導致宮寒的發生。這也是不利于女性受孕的原因之一。因此在備孕時應先調理宮寒再受孕，備孕也是趁早比較好。 |
