【卵巢早衰可以調理改善嗎？分享改善女性卵巢早衰的秘訣】女人35歲卵巢早衰性冷淡可以吃些富含雌激素類的食物調理身體，例如黑豆、大豆、蜂王漿、木瓜、山藥、堅果等，同時也可以吃些維生素豐富的蔬菜和水果，這樣不僅可以補充身體所需要的營養成分，而且還可以起到保養卵巢的作用。當然通過飲食療法也只能起到輔助性的作用，最主要的還是建議患者去醫院做詳細檢查，在醫生的指導下采取相對應的措施，這樣才有利于病情的恢復，提高受孕幾率。

　　卵巢對女性的健康有著至關重要的意義，女性的卵巢出現問題會對女性的生育造成一定的影響。而卵巢早衰就是卵巢疾病中比較常見的一種，卵巢早衰的出現不僅會影響女性的容顏，而且還讓女性提前進入更年期，導致性欲下降。所以一旦發現有卵巢早衰的癥狀，積極進行治療是關鍵。那么下面就說說卵巢早衰在日常生活中應該吃些什么食物，大家可做了解：

　　1、蛋白質含量高的食物：這類患者一般身體都比較缺乏蛋白質，因為蛋白質是卵巢粘膜的重要組成部分，卵巢早衰的話，身體的蛋白質肯定不會很多。平時建議多吃一些白肉，比如魚肉、雞肉，另外也可以多吃雞蛋，這些食物中，都含有豐富的蛋白質;

　　2、富有植物雌激素的食物：卵巢早衰性冷淡會導致身體的雌激素水平下降，這樣很容易引起內分泌問題，所以患者可以吃富含雌激素的食物，建議多吃豆制品，比如說豆腐或者是豆漿;

　　3、富含維生素的食物：平時也要注意，補充維生素，可以多吃瓜果蔬菜來補充。菌類中的維生素和微量元素，含量較多，所以日常飲食中，可以多吃菌類食物。

　　除了上面所提到的食物之外，女性平時還需要有良好的生活習慣，不要抽煙喝酒，也不要熬夜，以免影響自身的卵巢發育。平時要作息規律，適當地進行運動鍛煉，以提高自身免疫力，從而有效防止發生卵巢早衰疾病。