新手孕媽注意事項(xiàng)?懷孕后第二個(gè)月的護(hù)理要點(diǎn)?

一般來說，當(dāng)孕媽確定自己懷孕后，基本上到是在懷孕后兩個(gè)月的時(shí)候。當(dāng)經(jīng)期沒有按照既定的時(shí)間來臨，基本上就可以到醫(yī)院或者使用驗(yàn)孕棒來試驗(yàn)，當(dāng)驗(yàn)孕棒反應(yīng)為陽(yáng)性的時(shí)候，就以確定孕媽已經(jīng)懷孕了，這個(gè)時(shí)期一般都是在孕兩個(gè)月的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候，是孕媽身份轉(zhuǎn)換的時(shí)候，也是孕媽懵懵懂懂的進(jìn)入孕期的時(shí)候。這個(gè)階段，孕媽都是在迷糊中度過。注意事項(xiàng)是什么？要怎么護(hù)理等等問題都擺在新手孕媽的面前？那么，今天，我們就和各位新手孕媽們來了解懷孕后第二個(gè)月該怎么？

01

在孕六周的時(shí)候，多數(shù)的孕媽都會(huì)發(fā)生或輕或重的早孕反應(yīng)。由于孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，導(dǎo)致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)。這個(gè)時(shí)期要合理調(diào)配飲食，孕婦的飲食應(yīng)以富含營(yíng)養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好，想吃什么就吃什么，能吃下去才是重點(diǎn)。孕媽的早孕反應(yīng)一般不需特殊處理，如果孕吐反應(yīng)較重，就需要到醫(yī)院就診了，由醫(yī)生進(jìn)行止吐治療。

由于日益增大的子宮壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，這個(gè)時(shí)期會(huì)發(fā)生尿頻的現(xiàn)象。為了控制頻繁上廁所，可以適當(dāng)控制水分和鹽分的攝入，特別是晚飯后減少喝水的次數(shù)和水量。

02

正常情況下，孕媽在懷孕第二個(gè)月不會(huì)有太大的變化。因?yàn)槎亲舆€沒有出來，所以孕媽的外裝一般什么特殊的要求，以輕柔、耐洗、吸水、透氣、寬松、舒適為原則。

不過由于體內(nèi)激素水平的增加，乳房會(huì)隨之變大，乳房組織也會(huì)發(fā)生變化，整個(gè)孕早期，你都會(huì)感覺乳房腫脹、酸痛，有刺麻感，比月經(jīng)前乳房脹痛的感覺更為強(qiáng)烈，這個(gè)時(shí)期，孕媽會(huì)感到文胸變小的感覺，需要更換比以前大一號(hào)的文胸。

03

孕媽的居住環(huán)境要保證良好的通風(fēng)和充足的日光照射，環(huán)保更是重中之重，適宜的溫度和濕度更適合孕婦的特殊體質(zhì)。良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律是孕媽的基本要求。

由于早孕反應(yīng)，孕媽體內(nèi)孕酮增高，孕兩個(gè)月的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)嗜睡，這很正常，對(duì)胎兒的發(fā)育沒有什么影響，不必過于擔(dān)心，過了孕早期就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。

如果家中有貓、狗或小鳥等寵物，應(yīng)盡量避免接觸，以免感染血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養(yǎng)在朋友家中。

04

懷孕二個(gè)月的孕媽，由于初期準(zhǔn)媽媽嘔吐等早孕反應(yīng)明顯，再加上要有適應(yīng)體內(nèi)胎兒的過程，所以不適宜出游。在出行的選擇上要特別注意，外出最好有家人的陪同，或者自己要小心留意，在能保證自己安全的前提上出行。在出行的交通工具選擇上，也要選擇舒適少顛簸的交通工具為主。

孕媽要根據(jù)自己的身體情況量力而行，多做緩慢的有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)亟邮苋展庹丈湟源龠M(jìn)鈣的吸收，堅(jiān)持每天外出散步半個(gè)小時(shí)的，還可以曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

這個(gè)時(shí)期對(duì)于胎寶寶來說仍是危險(xiǎn)期，一旦出現(xiàn)陰道排出血塊或者淺灰色組織，那么就要注意了，這很有可能是先兆流產(chǎn)的癥狀。就要馬上去醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行保胎工作。