懷孕一個(gè)月的胎兒是什么樣兒的？
由于“懷孕”是從女性最后一次月經(jīng)的第一天開始算，所以“懷孕一個(gè)月”差不多就是剛查出懷孕的時(shí)候，甚至有些粗心的女性還不知道懷孕呢。胎兒還也只是一個(gè)剛著床不就正在分化的小胚胎。
所以，女性自己可能沒(méi)啥感覺(jué)，部分敏感的女性會(huì)有一些“類似來(lái)月經(jīng)的感覺(jué)”或是“類似感冒的表現(xiàn)”，比如小腹部脹痛、乳房脹痛、分泌物增多、怕冷、乏力、嗜睡等。
不過(guò)，這可不是要要來(lái)月經(jīng)了，更不是感冒了，可別當(dāng)感冒的吃藥哦，這是正常的早孕反應(yīng)。
懷孕一個(gè)月要注意什么？
前面也說(shuō)了，懷孕一個(gè)月的女性幾乎沒(méi)啥感覺(jué)，需要注意這幾點(diǎn)：
如果感覺(jué)有“類似來(lái)月經(jīng)的感覺(jué)”，那就要注意了，等等看來(lái)不來(lái)月經(jīng)，正在備孕的女性可以先驗(yàn)孕看看“有沒(méi)有懷孕”；
如果感覺(jué)有“類似感冒的表現(xiàn)”，別輕易吃感冒藥，不妨也先用驗(yàn)孕試紙測(cè)一下；
如果過(guò)了來(lái)月經(jīng)的日子，卻沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，別大意，買個(gè)試紙測(cè)測(cè)，看是不是懷孕了。
如果用試紙測(cè)，顯示“兩道杠”，那就是可能懷孕了，可以去醫(yī)院再抽血或做B超確認(rèn)下。
溫馨提示：不過(guò)這段時(shí)間由于是疫情時(shí)期，就不建議去醫(yī)院確認(rèn)了，沒(méi)有特殊情況（如劇烈腹痛、出血、褐色分泌物等），自己好好在家養(yǎng)著就好。
懷孕前三個(gè)月容易胎停流產(chǎn)，需要注意什么？
我們都知道，懷孕前三個(gè)月是關(guān)鍵時(shí)期，稍有不慎就可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以很多方面需要注意，總結(jié)一下，主要有下面這些點(diǎn)。
1. 作息規(guī)律，不要過(guò)度勞累和熬夜
懷孕初期，受升高的激素影響，很容易出現(xiàn)疲憊，嗜睡等表現(xiàn)，孕媽經(jīng)常沒(méi)精神，對(duì)任何事都提不起興趣。那感覺(jué)疲勞犯困就多睡睡好了，孕媽一定要保證充足的睡眠，這樣更有利于胚胎著床。
提醒：如果孕媽過(guò)于勞累，有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)哦！
2. 飲食清淡、少食多餐
受激素的影響，懷孕后，胃酸的分泌會(huì)受到抑制，孕媽的消化功能會(huì)下降，就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有食欲，甚至惡心、嘔吐的表現(xiàn)。
所以，孕媽應(yīng)該避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，不要吃太油膩和重口味的食物，這樣的飲食都可能加重孕吐；這個(gè)階段孕媽的飲食盡量清淡，而且少食多餐有助緩解孕吐反應(yīng)。
3. 遠(yuǎn)離輻射
懷孕的前三個(gè)月，不僅容易發(fā)生胎停流產(chǎn)，也是“胎兒致畸高發(fā)期”，因而生活中要注意預(yù)防“致畸因素”，射線輻射就是常見的一種，如醫(yī)院的X光，孕媽就要遠(yuǎn)離這樣的環(huán)境；
另外，除了X射線，藥物、化學(xué)物品、甲醛等，都可能導(dǎo)致胎兒畸形。比如懷孕后不要自己亂吃藥、不要住剛裝修完有甲醛的屋子，不要長(zhǎng)時(shí)間待在含有化學(xué)成品的環(huán)境內(nèi)。
4. 化妝品要慎用
化妝品中大多含有化學(xué)成分，對(duì)胎兒發(fā)育是有影響的，嚴(yán)重的可導(dǎo)致胎兒畸形。
因而，孕媽們千萬(wàn)不要抱有僥幸心理，如果實(shí)在需要化妝，可以選擇孕婦專用化妝品，但也不宜帶妝時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。平時(shí)的護(hù)膚可以選擇一些比較溫和的孕婦專用的護(hù)膚品。
5. 保持心情愉悅放松
小胎兒是可以感受到媽媽的喜怒哀樂(lè)的，所以孕媽要保持心情愉快，平時(shí)可以聽些輕音樂(lè)，多和家人朋友聊聊天，釋放自己的情緒，別讓寶寶還沒(méi)出生就整天都是“苦瓜臉”。
6. 繼續(xù)補(bǔ)充葉酸
懷孕之后對(duì)葉酸的需求量增加了，增加到孕前的4倍那么多，而葉酸對(duì)于孕早期的孕媽來(lái)說(shuō)是非常重要的，能夠降低胎兒神經(jīng)管畸形。
所以，懷孕之前不管孕媽有沒(méi)有補(bǔ)充葉酸，在知道懷孕之后就要每天按量補(bǔ)充葉酸。要一直補(bǔ)充到至少懷孕滿三個(gè)月。
懷孕是兩個(gè)人的事兒，因?yàn)閷殞毷莾蓚€(gè)人“愛(ài)的結(jié)晶”，并不是孕媽一個(gè)人的，所以在孕媽各方面都很注意，保護(hù)好胎寶寶的同時(shí)，準(zhǔn)爸爸也開始進(jìn)入角色，從生活上、心理上，多個(gè)方面要更關(guān)愛(ài)孕媽哦。
