濕疹和蕁麻疹的最佳治療辦法是藥物控制癥狀、避免誘因和皮膚護(hù)理三管齊下?？菇M胺藥、糖皮質(zhì)激素和免疫調(diào)節(jié)劑是常用藥物，日常需遠(yuǎn)離過敏原并保持皮膚濕潤。

1. 藥物治療

口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪能快速緩解瘙癢和風(fēng)團(tuán)，第二代藥物嗜睡副作用較小。嚴(yán)重發(fā)作時(shí)短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素，但需遵醫(yī)囑控制療程。慢性患者可嘗試環(huán)孢素等免疫調(diào)節(jié)劑，需定期監(jiān)測(cè)肝功能。

2. 物理防護(hù)

穿純棉寬松衣物減少摩擦，室內(nèi)濕度保持在50%-60%。洗澡水溫不超過38℃，使用無皂基沐浴露。冷敷可緩解急性瘙癢，但蕁麻疹遇冷加重要避免冰敷。外出做好防曬，紫外線可能誘發(fā)癥狀。

3. 環(huán)境控制

每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨床罩。寵物皮屑、花粉季關(guān)窗并使用空氣凈化器。記錄飲食日記，常見致敏食物包括海鮮、堅(jiān)果和食品添加劑。精神壓力會(huì)加重病情，每天進(jìn)行30分鐘冥想或瑜伽。

4. 皮膚修復(fù)

發(fā)作期每天涂抹3次無香精保濕霜，優(yōu)選含神經(jīng)酰胺成分。破潰皮膚先用生理鹽水濕敷，再薄涂莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。慢性濕疹可嘗試紫外線光療，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

濕疹蕁麻疹需長期管理，急性發(fā)作期及時(shí)就醫(yī)，皮膚持續(xù)紅腫滲液可能需抗生素治療。隨身攜帶醫(yī)生開具的應(yīng)急藥物，突發(fā)喉頭水腫立即注射腎上腺素并呼叫急救。建立完整的過敏檔案有助于精準(zhǔn)規(guī)避誘因，嚴(yán)重患者可考慮過敏原特異性免疫治療。