痤瘡在年輕男女中很常見。研究表明，痤瘡可以出現在身體的任何部位，但主要集中在面部，尤其是下巴上。一旦痤瘡長出來，它會直接影響外觀，甚至可能留下一些疤痕，所以我們必須及時調理和改善。那么，下巴長痘痘的原因是什么呢？主要有四個原因。

下巴長痘痘的原因是什么？

1、皮脂腺太發達了。

油性皮膚特別容易長痘痘，下巴皮脂腺太發達。如果毛孔堵塞或排油不暢，皮脂腺會繼續分泌，皮脂會堆積在毛孔中，變成痘痘。

2.內分泌失調

女性可以感覺到月經前的跡象，月經前痤瘡也是癥狀之一，因為雄激素和黃體素增加，雌激素減少。激素分泌失衡間接導致皮脂分泌過多，進一步加重痤瘡的病情。

3.藥物刺激

有些藥物，副作用很大，會導致身體功能異常，如口服避孕藥、減肥藥、月經調理藥等，會刺激內分泌紊亂或引起毒素積累，導致下巴痤瘡。

4.消化系統

體內毒素過多會爆發，下巴痤瘡是爆發的癥狀。如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素積累，廢物不能正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴周圍，也會出現痤瘡。

如何調理下巴長痘痘

1.內部系統調整

下巴痤瘡主要是皮膚皮脂腺分泌過多，不能及時有效地排出。皮脂腺分泌過多的內因主要包括內分泌紊亂和代謝異常。因此，有必要規范內部系統，使其正常工作?？刹捎冕樉?、中醫等方法。

2、生活習慣調理

不合理的生活習慣、熬夜、情緒變化、個人衛生等因素會促進痤瘡的生長，特別是個人衛生做得不好，皮膚不能有效清潔，堵塞的毛孔和油不能及時排出；熬夜、情緒變化等。會導致內部系統的不平衡，為痤瘡的形成創造一定的條件；因此，改變不良的生活習慣，適當緩解壓力，保持快樂的心情。

3.飲食調節

每天吃辛辣刺激性食物的習慣會刺激皮脂腺分泌過多，也成為痤瘡的主要原因；所以盡量多吃水果和蔬菜，少吃刺激性食物，定期飲食。

4.注意感染

下巴長痘痘的時候，不要因為不耐煩就撓。摘“痘痘”會導致嚴重感染、敗血癥、心內膜炎和腎損傷。不久前，一名大學生因痤瘡患上急性細菌性心內膜炎，幾乎死亡。說得好聽點，挑“痘痘”會加重局部炎癥，愈合后留下永久性疤痕。要多注意衛生問題，防止炎癥加重。

雖然痤瘡看起來不是特別嚴重，但它與人們的日常行為密切相關。它是最能反映人們健康狀況的指標。所以一旦你發現下巴上有痤瘡，你必須注意，及時治療和調理，以便對自己的健康負責。