孕婦可以適量食用茶樹菇，茶樹菇富含蛋白質、膳食纖維和多種礦物質，對孕婦和胎兒健康有益。

1、營養豐富：

茶樹菇含有優質植物蛋白和8種人體必需氨基酸，其蛋白質含量高達20%，有助于胎兒組織發育。所含的維生素B族可促進孕婦能量代謝，鐵元素能預防妊娠期貧血，鋅元素對胎兒神經系統發育具有重要作用。