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孕婦可以吃花甲嗎中期(孕媽也能吃的辣炒花甲食譜)

shiyingbao

做這道辣炒花甲,只需要簡單的幾步就搞定了。

第一步,將買回來的新鮮花甲,吐沙2小時。然后清洗干凈,起鍋加入清水,倒入洗凈的花甲,再倒入少許料酒,放入生姜。待水燒開,花甲開口后撈出。

第二步,將焯水后的花甲再清洗5遍左右,確保所有沙子清洗干凈,然后瀝干水分備用。

第三步,準備配料。剁椒醬,酸蘿卜粒,芹菜粒,蒜末姜末,青椒粒等。

第四步,起鍋燒油,油溫8成熱,倒入準備的配料爆香,然后倒入花甲,翻炒均勻,加入少許食用鹽,生抽,蠔油調味。再翻炒5-8分鐘即可出鍋了。

一道香噴噴的辣炒花甲就做好了。吃起來又放心,又好吃。