寶寶足月后蹲起確實可以起到催生的作用，但不會馬上見效。否則蹲起來這么合理，為什么還要打催產針？蹲起來的時候一定要注意方法，不要盲目蹲起。一開始以5個為單位，每天2個單位就夠了。同時需要在親屬或醫護人員的陪同下蹲起，否則孕媽一個人蹲起來很危險。

蹲造成的有效時間與分娩過程的推進有關，并沒有說的那么精彩。這只是一項助產專業健身運動。蹲的時候不需要完全蹲，可以幫助胚胎著床等固定不動物慢慢蹲，然后慢慢下去。預產期過后，孕婦可以使用一些刺激方法。當然，除了蹲，還有這種方法:

1. 1. 按摩胸部可促進縮宮素的合成和代謝，進而加速子宮收縮。足月時，可以用28-30度以上的熱濕抹布輕輕擦拭胸部兩側，包括乳頭和乳暈，上下更換，每側必須15分鐘，每天2次；

2. 2. 懷孕足月后，可以在專業的幫助和幫助下進行適當的健身運動，如逐漸行走、上下樓梯，這樣也可以通過運動適當加速子宮收縮。此外，瑜伽訓練可以加速子宮收縮，產婦可以進行適當的瑜伽運動；

3. 3. 如果沒有宮縮，醫生會根據子宮情況選擇人工剝膜、人工破水或使用催產素引起子宮收縮進行催生治療。

一般來說，孩子懷孕40周后就會出生，但很多孩子到了預產期就沒有出來的意思了。孕婦自己會變得非常焦慮。如果寶寶在孕婦身體狀況良好，醫生最好用創造性的方法。他們可以考慮散步、爬樓梯、蹲下等。如果孩子的情況不是很好，如果有必要，他們會選擇催產素針來加速分娩過程。