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那么如何幫助卵泡發(fā)育，日常生活中很多女性朋友都會(huì)去醫(yī)院做卵泡監(jiān)測(cè)檢查。卵泡監(jiān)測(cè)檢查可以了解卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育和女性的排卵狀態(tài)。為了提高懷孕的概率，很多準(zhǔn)備懷孕的女性都會(huì)去醫(yī)院做卵泡監(jiān)測(cè)檢查，那么如何監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育呢？

黑豆能幫助卵泡發(fā)育嗎？

1、適當(dāng)吃黑豆確實(shí)能促進(jìn)你體內(nèi)卵泡的發(fā)育，但一定要記住，利用黑豆促進(jìn)卵泡發(fā)育，一定要堅(jiān)持，這不是一兩天就能看到效果的。

2、正如我們上面提到的，黑豆中所含的大豆黃酮苷是大豆異黃酮的重要組成部分。大豆異黃酮具有補(bǔ)充雌激素、調(diào)節(jié)雌激素分泌的作用，因此又稱(chēng)植物雌激素。雌激素能增加子宮內(nèi)膜厚度，刺激卵泡發(fā)育成熟，促進(jìn)輸卵管發(fā)育，增強(qiáng)輸卵管節(jié)律性收縮。因此，黑豆能間接促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵，有利于妊娠。

3、對(duì)于卵泡發(fā)育不良的女性，適當(dāng)補(bǔ)充雌激素可以促進(jìn)卵泡發(fā)育，但不能盲目食用黑豆。患者應(yīng)到醫(yī)院接受正規(guī)的內(nèi)分泌調(diào)理治療，通過(guò)提高內(nèi)分泌水平促進(jìn)卵泡發(fā)育。

4、黑豆主要補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，但懷孕不能僅僅通過(guò)雌激素來(lái)實(shí)現(xiàn)，它還需要其他因素的共同合作和作用。黑豆有助于間接準(zhǔn)備懷孕，不能認(rèn)為只吃黑豆就能成功懷孕。雖然黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，但孕婦不應(yīng)該吃太多，如果攝入過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致生理周期異常。黑豆能幫助懷孕嗎？

5、在營(yíng)養(yǎng)食譜中選擇黑豆配各種藥材的湯，能在一定程度上促進(jìn)卵泡發(fā)育，有助于懷孕。

如何幫助卵泡發(fā)育？

為什么卵泡發(fā)育緩慢？

1、垂體問(wèn)題

2、下丘腦不排卵巢發(fā)育不良的原因之一是常見(jiàn)的排卵異常疾病，包括垂體催乳素瘤、高催乳素血癥和席漢綜合征。高催乳素水平可抑制排卵。

3、多囊卵巢綜合征原發(fā)性器質(zhì)性因素、原發(fā)性功能性因素、繼發(fā)性器質(zhì)性病變、繼發(fā)性功能性因素。

4、多囊卵巢是卵泡發(fā)育不良的原因之一。多囊卵巢綜合征是女性不排卵的最常見(jiàn)原因。卵巢的特點(diǎn)是卵巢體積增大，有多個(gè)小卵泡，但不能成熟，需要藥物促進(jìn)卵泡發(fā)育。

如何幫助卵泡發(fā)育？

1、鯽魚(yú)去鱗和內(nèi)臟，抹上料酒，用鹽腌制10分鐘。豆腐切成小塊備用。

2、鍋中加入少量油，放入鯽魚(yú)煎至兩面金黃。

3、加入適量水，不要超過(guò)鯽魚(yú)，再加入蔥和姜片。

4、大火燒開(kāi)，直到湯變白。

5、加入豆腐，轉(zhuǎn)小火慢燉。

6、小火燉至湯濃，加入少量鹽和胡椒粉，再燉10分鐘即可關(guān)火。

7、將黑豆浸泡一夜，然后放入高壓鍋中，但不要壓碎；功效：鯽魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豆腐中含有的植物蛋白質(zhì)對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)不言而喻。不用說(shuō)，豆制品中的植物雌激素對(duì)卵子的好處有助于卵子更強(qiáng)壯、更健康。

8、將豬蹄切好，放入高壓鍋中壓熟即可，同樣不要壓爛；

9、鍋內(nèi)加入適量玉米油，加入準(zhǔn)備好的蔥、姜、花椒、大料，炒出香味；

10、加入豬蹄炒，加入醬油。

11、加入適量溫水，不要過(guò)多；

12、加入料酒、陳醋、精鹽，翻炒，關(guān)火；

13、將壓熟的黑豆過(guò)濾出水，放入高壓鍋中；

14、將豬蹄倒入高壓鍋中，蓋上高壓鍋蓋，開(kāi)始?jí)褐疲?/p>

15、壓至煮熟后，排氣蓋打開(kāi)，放入味精調(diào)味。