隨著社會壓力的逐漸增大，不孕癥成了年輕夫婦的煩惱。卵子和精子質量的好壞關乎生育，不管是少弱精癥還是精子活力差或卵子沒有發育成熟等，都會對受孕產生不小的影響。懷孕，不僅是女性的事，優質的精子同樣是懷孕的關鍵！??！

什么是少弱精癥

什么是少弱精癥

少弱精子癥是指男性精子運動力差甚至無活動能力。在男性中，少精弱精癥是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一。少弱精子癥的原因比較多，是否造成不育，要看弱精癥的程度。

少弱精子癥在不育男性中相對比較常見的一種癥狀，通常會產生以下3種影響：

1.影響受孕：

少精弱精，如果因為某種因素影響精子的運動功能，尤其是不能向前運動的精子，將會造成精子無法在最佳時間內游到卵子所在的位置，也就沒辦法實現受孕的過程。

2.影響優生優育：

少精弱精的受孕存在一定的偶然性，即使是輕度的少精弱精，精子活動能力也比正常情況下的要低，這樣也就保證不了精子的質量，從優生的角度考慮還是有一定弊端。

3.容易導致早產或流產：

很多懷孕的婦女會在妊娠期間內出現早產或者是流產的現象，這些也都可能是因為精子質量不夠高所造成的，所以對少精弱精應該給予足夠的重視。

精子質量差該怎么辦

精子質量差、精子沒有活力，可以通過以下3種方法進行調理：

1、要戒煙戒酒

煙酒會對身體造成很大的影響，但大部分的男性朋友還是一邊說著吸煙有害健康一邊每天都離不了煙。

尼古丁還有酒精對精子有很大的殺傷力，不僅會使精子數量減少、精子質量下降，嚴重的還會導致精子畸形，不利于受孕。

精子質量差該怎么辦

2、補充微量元素

可以通過補充微量元素提升精子質量和活力，男性的精子與大量存在于生殖器官中的鋅硒元素有著密切的聯系，男性缺乏鋅硒元素會導致少精、弱精、精液不液化等精子問題的出現，所以鋅硒補充很重要。

3、適度鍛煉

增強體質強健的體魄也會給孕育加分不少，擁有健康的身體素質更加有利于成功孕育健康的寶寶，夫妻兩人同時進行一些適度的體育運動，不僅能增強體質，還能增進感情，為即將到來的新生命好好做準備。

男性如果是輕度弱精癥一般對生育沒有多大的影響，如果是嚴重的弱精癥要做進一步的檢查與治療，先要知道引起弱精癥的病因，看看有沒有前列腺炎等導致弱精癥，有沒有免疫因素導致的弱精癥等，查明弱精癥的病因后并針對性治療弱精癥。