藏紅花是一種常見的保健品，可以起到很好的作用。適量食用對身體有好處，很多女性朋友都會喝藏紅花。下面就來帶大家了解下女人喝藏紅花的好處與壞處有哪些。

女人喝藏紅花的好處

1、祛斑抗皺

藏紅花能活血化瘀，幫助疏通體內淤血血管，加速新陳代謝，調節人體內分泌，使人體血液暢通，從而減少皮膚色素沉著，延緩皮膚衰老。

2、增強體質。

藏紅花可以調理女性內分泌疾病，加速血液循環，提高紅細胞的吸氧能力。既能維持女性內分泌系統功能的穩定，又能增強女性免疫力。

3、調節月經

藏紅花活血化瘀，養血調經活血，雙向調節內分泌，月經不調、量少、閉經、疼經、經期及產后瘀血腹痛的女性服用藏紅花，可調經，排除子宮污血。

4、美麗美麗

氣血虧虛、易怒、思慮過度，導致皮膚結疤、面容憔悴等氣血失調的人，平時用藏紅花水浸泡可以活血、補血、活血。喝藏紅花可以幫助睡眠，長期使用皮膚會紅潤有光澤。

女人喝藏紅花的壞處

1、影響內分泌系統

藏紅花具有涼血、解毒、解郁、安神的作用。但長期食用藏紅花會導致內分泌系統異常，容易出現皮膚惡化、身體疲勞等癥狀。

2、導致月經量過多

女性的月經一般是規律的，但是如果在經期服用藏紅花，可能會出現月經量多的情況，主要是因為藏紅花有促進血液循環的作用，所以不建議女性朋友在經期服用藏紅花，否則會導致月經量多。

3、刺激神經

藏紅花其實有點毒性。如果大量服用藏紅花，體內積累的過多毒性會刺激女性的神經系統，導致女性神經系統的紊亂，使女性長期處于興奮的精神狀態，導致失眠，難以入睡。