日常生活中，很多人感覺四肢無力，雙腿有時像灌了鉛一樣，甚至頭暈惡心，極大地影響了人們的生活。而導致這種情況的原因有很多，多數情況下注意休息就能恢復，但有些情況下需警惕疾病的發生。那么下面為大家分享年輕人頭暈惡心要警惕四種病，別總不當回事！

年輕人頭暈惡心要警惕四種病，別總不當回事！

一、頸椎病

當人們出現頭暈和嘔吐的癥狀時，應警惕頸椎病的發生。頸椎病是由頸椎間盤退行性變引起的臨床綜合征，主要表現為頸部疼痛、僵硬等癥狀。由于神經可能受到影響，部分患者還會出現頭暈、惡心的癥狀。頸椎病的主要原因是患者長期不正確的工作姿勢或長期過度勞累，如低頭看手機或玩電腦。患者應避免不良的工作、生活姿勢，如長時間低頭、躺在床上看書等。

二、低血壓

頭暈可能是低血壓引起的。如果血壓降低，會導致輕微的頭痛和意識喪失。因為血壓低，身體向大腦輸送氧氣和血液量不足，就會引起胸痛、氣短、惡心和嘔吐。日常生活中要多吃富含鐵元素的食物，這樣可以起到非常強的食療作用。

三、腦供血不足

臨床上，腦供血不足會導致患者頭暈、嘔吐。腦供血不足是臨床常見的慢性病，腦供血不足患者應積極藥物治療，必要時輸液，平時注意避免過度勞累和劇烈運動。

四、貧血

在平時，如果人患有消化不良、消化道出血等疾病，而貧血是血液中紅細胞總數降低到正常值以下的一種臨床綜合征，那么患者就會出現頭暈、惡心等臨床癥狀。可能與缺鐵、維生素B缺乏等原因有關。患者很可能會出現頭暈、惡心等癥狀。一般可以通過適量吃豬肝、胡蘿卜等食物來補充鐵和維生素B，從而緩解癥狀。