試管嬰兒已經成為治療不孕不育的一種常規手段，而試管成功妊娠的幾率卻要因人而異。對于做試管的女性來說，獲得高質量的卵子是助孕成功的基礎，所以在助孕過程中一定要想辦法來提高卵子質量，要如何做呢？

1、做試管一定要趁早，盡量不要超過35歲

卵巢是產生卵子的器官，所以能否獲得高質量的卵子與卵巢儲備功能息息相關。

相對來說，年輕的女性，卵巢儲備功能會比較好，所以獲得的卵子數量會更多一些，質量也會更好一些。從35歲開始，卵巢儲備功能就開始減退了，進而導致卵子數量減少、質量變差，染色體異常的幾率增加，所以獲得高質量卵子的機會要低一些。所以建議大家做試管一定要趁早，盡量不要超過35歲。

2、積極配合醫生進行促排卵治療

在促排卵環節，醫生會根據每位患者的身體情況、卵巢儲備情況等制定適合的促排方案，一定要積極配合，切勿隨意增減藥量，切忌劇烈運動或提重物等。

3、保持良好的身體和心理狀態

一個好的身體是懷孕的基礎，也有助于卵子發育成長，所以在備孕試管過程中應注意保持良好生活習慣，以便養出好卵子。同時保持一個好心態，不要給自己過大的壓力，樂觀一點，自信一點，更有利于試管助孕成功，并迎來一個滿意的妊娠結局。