胚胎移植是試管嬰兒過程中非常重要的一項(xiàng)，前期所有的努力，都是為了胚胎移植做的鋪墊，所以在試管移植前一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，做好充足的準(zhǔn)備。  胚胎移植前后有很多注意事項(xiàng)，是大家非常關(guān)注的話題。今天給大家分享一些胚胎移植前后的注意事項(xiàng)，希望能對(duì)大家有所幫助。

移植前：

 1、飲食方面

保證充足的營養(yǎng)，每天按醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，以及多吃含葉酸豐富的食物，例如谷物類、肉類、綠色蔬菜、水果等，還要補(bǔ)充足量的水。禁煙禁酒。注意日常衛(wèi)生取卵后到移植的這段時(shí)間，一定要注意衛(wèi)生和日常保健。禁止同房，預(yù)防生殖道感染。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持日常鍛煉。注重提高自身的免疫力，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。血液循環(huán)對(duì)于胚胎的移植有著重要作用，對(duì)胚胎著床也有著重要的影響。注意保證足夠的睡眠，千萬不要熬夜，避免過度勞累。

3、保持好心情

平時(shí)多注意心理調(diào)節(jié)，不要有緊張、焦慮或者抑郁的情緒，有不良情緒需及時(shí)排遣，可以找人傾訴，疏解情緒。

4、調(diào)理好身體

試管嬰兒移植當(dāng)天術(shù)前準(zhǔn)備

1．移植當(dāng)天穿寬松舒適的衣物，要脫去所有金銀首飾，不化妝，不擦指甲油、不涂香水及其他有香味的護(hù)膚品。

2．正常飲食，手術(shù)當(dāng)天的早餐不要吃產(chǎn)氣的食物，少食致腸脹氣食物（如牛奶、豆制品、甜食、淀粉類食物等）。做好心理準(zhǔn)備，消除緊張情緒。

3．移植前請(qǐng)遵護(hù)士交代喝水，一般飲水量為500-800ml,按照醫(yī)囑保持膀胱處于比較充盈的狀態(tài)，有利于醫(yī)生在B超引導(dǎo)下順利完成胚胎移植手術(shù)。

4．出門去醫(yī)院前一定要檢查攜帶相關(guān)證件材料是否準(zhǔn)備妥當(dāng)，移植當(dāng)天所需要的檢查結(jié)果和提前繳費(fèi)的憑證也需要帶好。

移植后：

飲食：均衡飲食，多吃蔬菜和富含高蛋白食品避免便秘或腹瀉。

保持心情愉快：心理因素也是懷孕的重要因素之一。請(qǐng)大家保持心理平衡，避免精神緊張、憂慮、恐懼不安。大家可以照常上班分散注意力。聽一些音樂放松心情。

剛移植一個(gè)禮拜內(nèi)最好不要洗澡

一般醫(yī)生會(huì)建議三天內(nèi)不要洗澡和洗頭。但是為了安全（有的著床慢），一個(gè)禮拜不要洗澡也是可以忍受的。在這階段要是實(shí)在難受，就擦下身體好了。因?yàn)闊崴刀亲訒?huì)直接讓寶寶著不床。

不可大補(bǔ)

很多人認(rèn)為這時(shí)候是需要補(bǔ)，其實(shí)不是的。這時(shí)候大補(bǔ)會(huì)使身體內(nèi)的血熱，對(duì)著床不利。所以，多吃些蛋白質(zhì)和流質(zhì)的東西較好。