胚胎移植是試管嬰兒過程中非常重要的一項，前期所有的努力，都是為了胚胎移植做的鋪墊，所以在試管移植前一定要聽從醫生的指導，做好充足的準備。  胚胎移植前后有很多注意事項，是大家非常關注的話題。今天給大家分享一些胚胎移植前后的注意事項，希望能對大家有所幫助。

移植前：

 1、飲食方面

保證充足的營養，每天按醫囑補充葉酸，以及多吃含葉酸豐富的食物，例如谷物類、肉類、綠色蔬菜、水果等，還要補充足量的水。禁煙禁酒。注意日常衛生取卵后到移植的這段時間，一定要注意衛生和日常保健。禁止同房，預防生殖道感染。

2、適當運動

每天進行適度的運動，堅持日常鍛煉。注重提高自身的免疫力，促進體內的血液循環系統正常運轉。血液循環對于胚胎的移植有著重要作用，對胚胎著床也有著重要的影響。注意保證足夠的睡眠，千萬不要熬夜，避免過度勞累。

3、保持好心情

平時多注意心理調節，不要有緊張、焦慮或者抑郁的情緒，有不良情緒需及時排遣，可以找人傾訴，疏解情緒。

4、調理好身體

試管嬰兒移植當天術前準備

1．移植當天穿寬松舒適的衣物，要脫去所有金銀首飾，不化妝，不擦指甲油、不涂香水及其他有香味的護膚品。

2．正常飲食，手術當天的早餐不要吃產氣的食物，少食致腸脹氣食物（如牛奶、豆制品、甜食、淀粉類食物等）。做好心理準備，消除緊張情緒。

3．移植前請遵護士交代喝水，一般飲水量為500-800ml,按照醫囑保持膀胱處于比較充盈的狀態，有利于醫生在B超引導下順利完成胚胎移植手術。

4．出門去醫院前一定要檢查攜帶相關證件材料是否準備妥當，移植當天所需要的檢查結果和提前繳費的憑證也需要帶好。

移植后：

飲食：均衡飲食，多吃蔬菜和富含高蛋白食品避免便秘或腹瀉。

保持心情愉快：心理因素也是懷孕的重要因素之一。請大家保持心理平衡，避免精神緊張、憂慮、恐懼不安。大家可以照常上班分散注意力。聽一些音樂放松心情。

剛移植一個禮拜內最好不要洗澡

一般醫生會建議三天內不要洗澡和洗頭。但是為了安全（有的著床慢），一個禮拜不要洗澡也是可以忍受的。在這階段要是實在難受，就擦下身體好了。因為熱水傅肚子會直接讓寶寶著不床。

不可大補

很多人認為這時候是需要補，其實不是的。這時候大補會使身體內的血熱，對著床不利。所以，多吃些蛋白質和流質的東西較好。