不孕癥的飲食療法有哪些？營養與不孕癥、不孕癥有著非常重要的關系，不是吃得好，吃得好一定是營養好。俗話說，民以食為天，一日三餐有學問。合理飲食具有滋養身體、補精益氣的作用；如果飲食不當，盲吃亂補也是有害的，當然長時間不孕。每天吃藥也不是辦法，俗話說：“藥補不如食補。飲食可分為陰、陽、寒、熱、溫補、清瀉，因此飲食療法不僅是“補”，還有調理之意。飲食中，飲酒尤其是應禁之列。酒精對精子和卵子有影響。長期飲酒會導致慢性酒精中助孕和不孕。除酒精外，還應注意吸煙對不孕癥的影響。

　　如果一個人吃得太多，也會導致營養不足。有些人缺乏人類知識，認為由于健康，應該補充營養，過量飲食，導致肥胖，有些人控制飲食盲目減肥，長期饑餓，營養攝入不足，影響卵巢功能，導致月經不規律。此外，患者還應注意維生素和微量元素的攝入。維生素E，它能促進人體新陳代謝，延緩細胞衰老，促進精子生成和活動，增強卵巢功能。維生素B1能影響肝臟對雌激素的滅活，缺乏維生素B雌激素的滅活作用減弱，導致月經異常。此外，維生素A和B缺乏2等也可能導致不孕，補充維生素后受孕能力大大提高。微量元素也很重要。如鋅參與精子代謝，精子活力弱與精液中鋅含量有明顯關系。**性雄激素水平越高，鋅含量越多，如果飲食中缺乏鋅、鐵等微量元素，也會導致不孕。

　　助孕性原因助孕括：

　　1.盆腔因素：約占不孕原因的35%，助孕括：輸卵管異常、慢性輸卵管炎引起傘端閉鎖或輸卵管粘膜損傷；盆腔粘連盆腔炎、子宮內膜異位癥、結核性盆腔炎等；子宮內膜異位癥的典型癥狀是盆腔疼痛和不孕；子宮內膜病變；子宮肌瘤；生殖器腫瘤；生殖道發育畸形，助孕括子宮畸形、先天性輸卵管發育異常等。

　　2.排卵障礙：占25%-35%。主要原因有：持續性無排卵；多囊卵巢綜合征；卵巢早衰、卵巢功能減退；先天性腺發育不良；低促性腺激素性腺功能不良；高催乳素血癥；黃素化卵泡不破裂綜合征等。

　　**性原因助孕括：

　　1、精液異常：性功能正常，先天后天原因導致精液異常，表現為無精、弱精、少精、精子發育停滯、精子畸形等。

　　2、性功能異常：外生殖器發育不良或勃起障礙、不射精、逆行射精等，使精子不能正常進入陰道，可導致**性不育。

　　3.免疫因素：在**性生殖道免疫屏障被破壞的情況下，精子和精漿在體內產生抗精子抗體，使精子凝結而不能通過宮頸粘液。

　　不明原因不孕：屬于**助孕雙方可能同時存在的不孕因素。約占不孕原因的10%-20%，是一種生育能力低下的狀態。可能的原因助孕括免疫因素、潛在、卵子質量異常、受精障礙、隱性輸卵管因素、植入失敗、遺傳缺陷等，但目前的檢測方法無法診斷。