1、?孕婦應多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，這些食物可以幫助孕婦補充營養，改善營養不良，緩解孕吐的癥狀。此外孕婦還可以多吃含有豐富維生素的食物，如蔬菜、水果等，這些食物可以提供大量的營養，可以幫助孕婦改善營養不良，緩解孕吐的癥狀。

2、孕婦可以適當吃一些清淡的食物，如米飯、面條等，這些食物可以清淡口感，不易引起惡心和嘔吐，而且它們營養豐富，可以補充孕婦需要的營養，從而改善營養不良，緩解孕吐的癥狀。

3、孕婦可以吃一些能夠提神的水果，如蘋果、橙子、梨等，這些水果含有豐富的維生素，能夠抑制腹瀉和惡心，幫助孕婦改善營養不良，緩解孕吐的癥狀。

4、孕婦可以多喝熱水，熱水可以幫助孕婦調節身體溫度，改善營養不良，緩解孕吐的癥狀。

5、孕婦應多食用營養豐富的食物和水果，如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等，這些食物可以提供大量的營養和維生素，可以幫助孕婦改善營養不良，緩解孕吐的癥狀。同時，孕婦也應定期飲用熱水，以確保身體健康。?