DHA被稱為腦黃金，是腦細胞膜卵磷脂的組成部分。雖然只占人腦脂質的10％左右，但它在與學習記憶有關的大腦海馬中約占25％，并且對神經細胞軸突的延伸和新突起的形成有重要作用，維持神經細胞的正常生理活動，參與大腦思維和記憶形成過程。那么，長期吃dha會導致孩子性早熟嗎？補充dha的注意事項？

長期吃dha會導致性早熟嗎？

補充DHA一般不會導致嬰兒性早熟，醫生不建議給嬰兒補充DHA通常是由于母乳中含有足夠的DHA、長期服用DHA會引起內分泌異常、DHA過量會抑制發育等。DHA俗稱黃金腦，全稱為二十二碳六烯酸，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，是維持神經系統細胞生長的主要元素，主要存在于人體的大腦和眼睛里，對人體的大腦和視力發育有著至關重要的效果。
在人體缺乏DHA的時候，會影響人體大腦及神經系統，通常會出現反應遲鈍、大腦發育緩慢、智力、視力發育緩慢、記憶力下降，嬰兒缺乏DHA還會表現會多動、睡眠質量低易驚醒，所以很多人會選擇自己或者給家里的孩子補充DHA，但是DHA雖然好，在人體內的任何元素都不能失衡，補充多了也會出現其他的影響，通常醫生不建議給嬰兒補充DHA并不是會導致性早熟，主要原因如下：
1、DHA雖然是很好的營養補充品，但并是每一個人都適合，嬰兒補充DHA也不是越多越好，母乳中的DHA含量是可以保證嬰兒的需要，6個月內的嬰兒除了母乳是沒有必要在另外補充DHA。
2、DHA是一種營養產品，長期服用效果更好，但是嬰兒長期吃DHA可能會導致體內激素水平紊亂，引起內分泌系統異常，反而導致嬰兒情緒失調、失眠多夢。
3、嬰兒的身體每一天都在發生改變，并且抵抗能力相對較弱，如果服用過量的DHA，并不是會性早熟，而是會給寶寶的身體造成代謝負擔，從而抑制嬰兒的發育。
孩子補充dha的注意事項？
1、母乳喂養的孩子不需要額外補充
母乳喂養的孩子一般不需要額外補充DHA，因為對于嬰幼兒來說母乳是最佳的DHA來源。母乳喂養的孩子，一般媽媽的膳食結構均衡、營養合理，孩子則可以從母乳中獲取自己所需的DHA。
2、奶粉喂養選擇含有DHA的奶粉
如果因為某種原因不能夠母乳喂養，那么則要選擇含有DHA配方的奶粉。在買奶粉的時候要特別注意觀察奶粉的配方表，選擇DHA含量占總脂肪酸0.2%~0.5%的配方奶粉，這樣孩子就能夠從配方奶粉中攝取自己所需的DHA。
3、添加輔食的孩子多吃富含DHA的食物
如果孩子已經開始吃各種食物了，那么則要多給孩子吃一些富含DHA的食物，比如鱈魚、鱸魚、三文魚、黃花魚等等。但是DHA很容易隨著魚肉當中的脂肪流失，因此在烹飪的時候要掌握正確的烹飪方法，最好選擇蒸或燉的方式，這樣能夠最大程度的保留魚肉當中的脂肪成分，同時也能夠留住DNA。此外蛋黃、紫菜、海藻、裙帶菜等食物當中也含有豐富的DHA，可以適當的給孩子吃一些。
4、早產的孩子要特別注意
早產的孩子與普通的孩子有很大的區別，出生時體重不足1千克的早產兒，每天攝入的DHA量不能夠小于21毫升，因為早產兒的護理以及喂養方式和足月的孩子有很大的不同之處，因此最好在專業的醫生指導下合理的補充DHA。如果不能夠從食物中攝取足夠的DHA，那么則可以通過DHA補充劑來補充，比如魚油和藻油。