1、?要讓寶寶感受到溫暖和安全感，寶寶需要家長的陪伴和安撫。如果寶寶哭鬧不止，家長們可以擁抱寶寶，輕輕地撫摸他，用溫柔的語言安慰他，讓他感受到父母的關懷。同時，家長也要控制自己的情緒，不要把自己的焦慮和恐懼傳遞給寶寶。

2、要尊重寶寶的情感，不要責備寶寶，更不要笑話寶寶的情緒，這只會讓寶寶更加焦慮和恐懼。家長應該尊重寶寶的情緒，把寶寶的情緒當做自己的事情，盡可能地對寶寶進行理解，讓寶寶感受到家人的關心和理解。

3、要鼓勵寶寶表達自己的情緒，家長要給予寶寶足夠的時間和空間，讓寶寶分享自己的情感，與家長進行溝通，以便家長能夠理解寶寶的情緒，并給予寶寶有效的幫助。

4、要給寶寶創造一個安全的環境。家長可以嘗試讓家庭氛圍變得更溫暖，讓寶寶多做一些有趣的活動，讓寶寶感受到溫馨的家庭氛圍。

5、要盡量避免把寶寶帶到繁忙和混亂的環境中，家長要讓寶寶有足夠的休息時間，以免寶寶感到筋疲力盡，從而引發失落和抑郁的情緒。?