什么是AMH0.46？
AMH，即anti-Mullerianhormone，是一種由卵泡分泌的激素，它可以反映出女性的受精能力和最佳受精時間。AMH0.46是一種抗體數值，它可以反映出女性生育能力的高低，一般AMH0.46的值越高，表明女性的生育能力越強，越有可能自然懷孕。
AMH0.46是否影響自然懷孕？
AMH0.46主要反映女性的受精能力，但是AMH0.46的值并不能以此來判斷女性是否可以自然懷孕，因為自然懷孕受多種因素影響，包括體內荷爾蒙的改變，卵子的健康狀況等，因此即使AMH0.46數值低，也不能斷定女性不可以自然懷孕。
如何提高AMH0.46值？
要想提高AMH0.46值，首先要做的就是正確飲食，少吃一些發物、油炸食物，多吃一些富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果等；其次要經常運動，可以選擇有氧運動，比如慢跑、游泳等，這樣可以改善免疫功能，從而提高AMH0.46值；再次，要注意調節情緒，盡量保持樂觀的情緒，減少緊張的情緒，可以有效改善荷爾蒙的分泌，進而提高AMH0.46值。
