隨著醫療技術的不斷發展，許多患有先天性疾病的夫婦通過供卵試管實現了生育夢想。然而，試管移植后，胚胎不會立即著床。為了提高胚胎著床的成功率，我們可以通過調整飲食、運動和情緒來提高胚胎著床的概率。

供卵試管著床率高嗎？

從理論上講，供卵試管著床成功率約為85%。如果子宮正常，胚胎質量好，著床率大概在90%以上。但需要注意的是，高齡女性試管嬰兒的成功率可能比較低，因為影響供卵試管嬰兒成功率的因素有很多，具體如下：

1、卵子質量：供卵試管對卵子的要求非常高。供卵試管內的卵子一般來自試管內女性自愿捐獻的卵子，質量有保證。

2、子宮環境：子宮是胚胎發育的土壤。如果子宮環境不好，就會導致胚胎不能著床。即使著床成功，后續出現停胎、流產和死胎的幾率也會比較高。因此，女性在做供卵試管之前，一定要調整好自己的子宮環境。

3、精子質量：優質的胚胎離不開優質的卵子和精子。如果精子質量有問題，就會影響胚胎質量，甚至無法與卵子結合。建議男性朋友也要注意調理身體，以提高卵子的質量。

提高試管著床率的三大竅門：

1、調整飲食：平時夫妻雙方可以吃一些有營養的食物，如瘦肉、雞蛋、魚肉等。而且辛辣油膩的食物也要少吃，以免影響身體。

2、適當運動：適當運動可以促進機體的自我調節功能，還可以提高免疫力。但是在選擇運動方式的時候一定要注意不要進行劇烈的運動，以免增加身體的負擔。

3、平復心情：心情好有利于胚胎著床。建議女性在移植后不要過于緊張和焦慮，因為這些負面情緒會影響女性的內分泌系統，從而影響胚胎的著床。

以上就是提高胚胎著床率的方法，大家可以根據自己的情況進行調整。此外，女性在移植后也不要急于進行驗孕，以免因結果不正確而影響心情。建議您在移植后14天去醫院驗血，以確保結果的準確性。