網傳提高供卵試管嬰兒著床成功率的六大方法是真的，分別是臥床休息、健康飲食、藥物補充、每天熱水泡腳、保持積極心理、避免腹瀉。試管嬰兒移植后著床了就代表已經成功了一大半了，擁有一個好的身體才是提高著床率的首要前提，所以可以從平時的營養補充、作息時間等多方面來進行調節，這樣才能更好的提高試管移植的成功率。

一般在胚胎移植后，以及做試管期間，都需要患者調整好自身的狀態，只有這些才能幫助提高著床的成功率，而對于要如何才能提高試管著床，這些方法可以看看：

1、臥床休息：患者在胚胎移植后的第二天，一定要臥床休息，休息時以平躺。如果需要起床的話，動作不能過快過猛，要盡量將動作放輕放緩。

2、健康飲食：在胚胎移植之后，患者一定要多吃一些富含蛋白質的食物，為身時補充蛋白質，蛋白質不僅可以讓患者的身體機能盡快恢復，還能提高免疫力，為胚胎發育提供所需營養，這些都是胚胎著床的重要條件。

3、藥物補充：補充黃體酮就不用說了，補充鋅、硒等微量元素，葉酸吃到懷孕3個月，用量聽醫囑。

4、每天熱水泡腳：每天熱水泡腳到腳膝蓋，可以增加血液循環，有利于胚胎著床。

5、保持積極心理：因為試管嬰兒的女性本來就會很大的心理壓力，和自然受孕的女性相比，還要承受更多的痛苦，有研究表示焦慮緊張的心態不利于胚胎著床，所以為了提高著床率，移植后盡量保持平穩的心態。

6、避免腹瀉：在胚胎移植之后，患者一定要特別注意飲食，不要吃生冷辛辣和刺激的食物，蔬菜瓜果都要洗干凈，以免腹瀉。腹瀉癥狀不僅會讓患者身體內的營養物質流失，還會對胚胎的著床產生不良影響。在胚胎移植這個重要時期，患者不要由于一點小失誤而導致試管失敗。

以上這幾個方面就是提高著床的秘訣，除此之外，胚胎移植后重要的還是要注意定期去醫院復查，監測胚胎著床和發育情況，有需要的話可以遵醫囑使用黃體酮等進行支持治療，保持積極向上的心態，以利于胚胎著床。